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Vous voulez maigrir ? La Méthode Cohen pour perdre du poids

Vous voulez maigrir ? Quand vous faites un régime, il ne s'agit pas seulement de perdre du poids, il faut également apprendre à bien manger. Voici la méthode Cohen (ou Savoir Maigrir), le régime amaigrissant du Dr Jean-Michel Cohen (régime Dr Cohen) Avec Savoir Maigrir, 63% des personnes ont réussi à atteindre leurs objectifs et 50% à stabiliser leur poids à long terme. Car nous avons 3 principes : Vous allez continuer à manger vos aliments préférés car le plaisir est la clé de la réussite Deuxième principe nous vous envoyons des listes de menus simples et économiques Dernier point : vous avez un coaching personnalisé. Dans le programme, il y a plus de 500 profils alimentaires différents. Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ? Faites votre Analyse Minceur gratuite sur http://www.aujourdhui.com/sm-analyse Savoir Maigrir, c'est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé. Les 500 profils différents vous permetteront de trouver le programme qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens et de plaisir. A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet. Le Docteur Jean-Michel Cohen a élaboré un Programme Minceur, Savoir Maigrir, qui permet de perdre du poids rapidement, durablement et sans aliments interdits. Le principe de la méthode Cohen est assez simple : Pour mincir, il faut limiter les apports caloriques non pas en se privant mais en réduisant sa consommation calorique grâce à un choix de bons aliments. Pas de régime miracle, mais du bon sens... La Méthode Cohen met ainsi l'accent sur les fruits et légumes, crus ou cuits, dont la consommation presque illimitée est encouragée. Et pour un résultat optimal, il faut y aller en douceur. La première semaine, la Méthode Cohen autorise un apport de 1400 à 1600 calories par jour. ------------------------------------------------------------------------------------- ►Bilan minceur gratuit Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ? Faites votre bilan minceur gratuit sur http://www.aujourdhui.com/sm-analyse ►Jean-Michel Cohen Abonnez-vous à la chaîne de Jean-Michel Cohen, nutritionniste : http://bit.ly/AbonnementJeanMichelCohen​ ------------------------------------------------------------------------------------- Les avantages de la méthode sont nombreux : Grande diversité des aliments proposés, Fruits et légumes à volonté, qui permettent de se sentir rassasié, Absence d'interdit formel : le système d'équivalence permet de pouvoir craquer de temps en temps, Le schéma est assez flexible, puisqu'on peut alterner des journées à 900 calories et des journées à 1400/1600 calories, Le programme à 1400/1600 calories peut être fait sur le long terme L'accent est mis sur l'activité physique, ce qui est très positif. A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet. #STOPOBESITE​ #savoirmaigrir​ #jeanmichelcohen