Женская йнь йога у моря скачать в хорошем качестве

Женская йнь йога у моря

Эта практика в стиле медленной инь йоги подойдёт, если хочется бережно размяться, вытянуть тело и почувствовать больше пространства без интенсивной нагрузки. Плавные переходы, простые формы и внимание к дыханию — всё, чтобы спокойно включиться в движение и дать телу ровно столько, сколько ему нужно сегодня. Простая йога для всего тела — подойдёт для любого уровня Делитесь ощущениями и впечатлениями ( от себя в процессе) после практики ;-) Хочешь глубже погрузиться в дыхательные и йога-практики, приглашаю в мой **онлайн-клуб в Telegram**. Мы занимаемся **два раза в неделю в прямом эфире**, и все записи остаются доступными на протяжении всей подписки. Даже если не успеваешь вживую — всегда можно позаниматься в удобное время. 💬 Плюс у нас есть **поддерживающий чат единомышленников**, где можно делиться опытом и задавать вопросы. Больше видео и обо мне: Йога зарядка | 15 мин | для здоровой и крепкой спины и мобильности ТБС    • Йога зарядка | 15 мин | для здоровой и кре...   Йога зарядка на всё тело | позитивная энергия и баланс | 23 минуты    • Йога зарядка на всё тело | позитивная энер...   Йога зарядка | вытяжение спины и мышц ног | 15 минут | для позитивного и спокойного начала дня    • Йога зарядка | вытяжение спины и мышц ног ...   Йога зарядка | динамика для кора, талии и пресса | 16 мин    • Йога зарядка | динамика для кора, талии и ...   Йога зарядка | для гибкости ног и здоровья спины | идеальная растяжка на каждый день, 24 мин    • Йога зарядка | для гибкости ног и здоровья...   Пранаяма Уджаи "дыхание побеждающего"    • Ujjayi breath | Easy way to calm down & re...   Нади Шодхана пранаяма для баланса и спокойного ума и тела|Nadi Shodhana    • Дыхательная техника Нади Шодхана пранаяма ...   Instagram: / daria.yoga.flow Youtube: https://www.youtube.com/ @movewithdaria Telegram: t.me/movewithdaria #йогадляначинающих#йогазарядка#йога#гибкость#иньйога#вытяжение