Я не могу перестать готовить эти высокобелковые роллы | Чизбургер-роллы: приготовление еды скачать в хорошем качестве

Я не могу перестать готовить эти высокобелковые роллы | Чизбургер-роллы: приготовление еды

Эти высокобелковые чизбургеры-роллы уже давно входят в мой еженедельный рацион, и они просто восхитительны. Их приготовление занимает совсем немного времени, и в них можно добавлять самые разные ингредиенты. 👇 ССЫЛКИ И ИНСТРУМЕНТЫ, КОТОРЫМИ Я ПОЛЬЗУЮСЬ ЕЖЕДНЕВНО Ножи Koi — Ножи, показанные во всех моих видео https://www.koiknives.com/discount/Ja... Вакуумный упаковщик Luvele — Что я использую для хранения заготовленных блюд https://www.luvele.com/?ref=qNAC7JWq6... Мой магазин на Amazon (Все инструменты и оборудование): https://www.amazon.com/shop/chefjacko... 👇 РЕЦЕПТ (полная версия) https://chefjackovens.com/cheeseburge... Говяжья начинка для чизбургера 750 г (1,6 фунта) — Нежирный говяжий фарш (5–10% жирности) 1 — Коричневый (жёлтый) лук, нарезанный кубиками 1 ст. л. (20 г) томатной пасты 2 ч. л. (8 г) копченой паприки 2 ч. л. (8 г) чесночного порошка 1/2 ч. л. (1 г) хлопьев чили (по желанию) 3/4 стакана (180 мл) говяжьего бульона 1/3 стакана (80 г) йогурта с высоким содержанием белка 1/4 стакана (60 г) томатного кетчупа 1 ч. л. (10 г) желтой горчицы 100 г (3,5 унции) соленых огурцов, нарезанных кубиками Соль и перец Для сборки 6 роллов на ваш выбор (с высоким содержанием белка) 180 г (6,3 унции) тертого сыра чеддер соуса на ваш выбор 👇 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОЕМУ КАНАЛУ Получите ранний доступ к видео и другим материалам:    / Канал   👇 ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ Instagram:   / chefjackovens   TikTok:   / chefjackovens   Facebook:   / chefjackovens   👇 ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ПАРТНЕРСКИЕ СВЯЗИ Некоторые ссылки выше могут быть партнерскими и поддерживать канал бесплатно. Как партнер Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок. #mealprep #highprotein #mealprepideas