У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 27 20 Workout of the Day HAM at Home или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Warm Up: 4 Rounds: 1:00 High Knees 10 Reveres Lunges Workout of the Day:Equipment: For Time: 60 Single DB Power Cleans Rest 1:00 50 Burpees Rest 1:00 40 Single DB Power Cleans Rest 1:00 30 Burpees Rest 1:00 20 Single DB Power Cleans 10 Burpees Bodyweight: For Time: 60 Up-Downs Rest 1:00 50 Jumping Lunges Rest 1:00 40 Up-Downs Rest 1:00 30 Jumping Lunges Rest 1:00 20 Up-Downs 10 Jumping Lunges Accessory: 3 Sets: 50 Russian Twists 25 Hollow Rocks Stretching: 3 Sets: :60 Alternating Hamstring Scoop Stretch :30 Alternating Shoulder stretch on floor :30 Alternating Standing Quad Stretch"