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Canelones SIN HARINA para la Dieta (Diabetes e Hipertensión) a bajo costo/Cocina de Addy

#berenjena #almuerzobarato #cocinemosjuntos #cocinaencasa #diabetes Bienvenidos a una nueva receta, quiero ayudarles en esta cuarentena a mantener una alimentación saludable que ayuda a nuestro organismo a subir defensas. La mejor manera es comiendo alimentos ricos en vitaminas y bajando el consumo de azúcar y alimentos procesados. Esta receta es ideal, ya que estoy usando las berenjenas para preparar una comida deliciosa, sin complicaciones y de bajo costo. Ayuda a mantener un buen peso y es apta para personas con diabetes e hipertensión. Espero les guste y puedan incluirla en sus menús de la semana INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS 2 berenjenas 4 tomates 1/4 de cebolla 2 dientes de ajo 1 taza de puré de tomate natural o de caja espinacas, champiñones, atún de lata ___________________________________________________ TE INVITO A VISITAR MI SITIO WEB: https://www.addy.mx/ __________________________________________________ Gracias por visitar mi canal, me encanta recibir sus comentarios y sugerencias de nuevos contenidos, pueden dejármelos aquí abajo y los invito a suscribirse y tocar la campana para recibir las notificaciones de nuevos videos cada semana. ____________________________________________________ Saludos y bendiciones