Боюсь, не похудею: много жиров, мало углеводов скачать в хорошем качестве

Боюсь, не похудею: много жиров, мало углеводов

Поддержать мой канал: 5559493708791406 альфа Мой инст: @delphi.bikini ТГ https://t.me/delphibikini Тайминг: 00:20 а когда ребенок? 00:44 про антидепрессанты 03:40 почему я горбатая 06:01 мясник-мануальщик 07:58 страх массонабора 11:14 иду ли я за медалями? 13:54 какие старты планирую? 16:15 чем занималась до бикини? 26:28 выход из зоны комфорта в фитнес-бикини 28:46 сколько силовых тренировок 29:32 смысл многоповторки 31:36 ем жиры в ущерб углеводам 33:33 сколько планирую скинуть кг на сушке 35:21 где училась на тренера 38:56 работа в Яндексе 39:57 про купальник своими руками Все сказанное в этом ролике является субъективным мнением автора и не претендует на истину. #арнольд2025 #arnold2025 #спортивноетело #фитнесбикини #какпохудеть #бодибилдинг #бодибилдер #фитнесмодель #фитнес #болитколено #тренировканог #фитнесбикиниснуля #крым #восхождение #крымлетом #велнес #wellness #кубокпитера #чемпионатспб #мистеролимпия #олимпия #олимпия2024 #валериякорд #olympia2024#missolympia #чемпионатроссии #кубокроссии #макияжфитнесбикини #дудушкин #сибериан #siberian #nbc #buttle #ягодицы