Как перфекционизм приводит к перееданию и лишнему весу? скачать в хорошем качестве

Как перфекционизм приводит к перееданию и лишнему весу?

Если вы хотите похудеть, то это видео для вас. В нем мы разберем, как перфекционизм приводит к перееданию и лишнему весу? И почему высокие стандарты и высокая планка в похудении чаще мешают, чем помогают, сбросить лишний вес. Я консультирую по всему миру онлайн. Мои соц сети для контактов: ✅ Сайт: https://anna-panchenko.com.ua/ ✅ Соц сети: Instagram -   / annet.panchenko   Telegram - https://t.me/annetpanchenko/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🛑 Вы на канале Психолога Анны Панченко. Этот канал — о психологии питания, переедания и отношения с телом. Здесь Вы найдёте объяснения, почему возникают срывы, тяга к сладкому, вечернее переедание и весовые качели — и как с этим работать без насилия над собой. Я - Анна Панченко, психолог и психотерапевт. Говорю простым языком о сложных механизмах: психология похудения, стыд, перфекционизм, “хорошая девочка”, контроль, стресс, психосоматика похудения и эмоциональное переедание. Если Вы устали худеть и хотите понять себя — этот канал для Вас. Подписывайтесь на канал и делайте свою жизнь лучше каждый день!