У нас вы можете посмотреть бесплатно Золотая пирамида — 600 повторений за 20 минут или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ещё одна классика от Bar-Barian! 🔥 Этот комплекс — от Энди, также известного как Мистер Туфейс, — брутальный, но легендарный: • 20 выходов силой в стойку • 40 подтягиваний • 60 отжиманий на брусьях • 80 приседаний • 100 отжиманий Всё ради лучшего времени ⏱️ Цель? Никаких перерывов в подходах, и, поверьте, это быстро расширяет ваши границы. Мы проводили его как командное испытание, где каждый участник отвечает за свои 300 повторений. И как раз когда вы думаете, что всё кончено… начинается настоящее испытание. 💀 Программа «Выкуп»: 30/60 → 25/50 → 20/40 → 15/30 → 10/20 → 5/10 (подтягивания/отжимания) Так мы оттачиваем свою технику уже больше десятилетия. Это не тренд. Это не рекламный трюк. Это реальная основа. 👉 Хотите больше эксклюзивных программ и разборов? Подписывайтесь на мой Patreon, чтобы получать контент только для подписчиков: patreon.com/zefzakaveli IG: @therealzakaveli