ELIMINA ASÍ el CANSANCIO activando tus MITOCONDRIAS. Antonio Valenzuela скачать в хорошем качестве

ELIMINA ASÍ el CANSANCIO activando tus MITOCONDRIAS. Antonio Valenzuela

Antonio Valenzuela es un profesional conocido por su trabajo en el ámbito de la salud, el entrenamiento físico y la nutrición, con un enfoque particular en la importancia de las mitocondrias para el rendimiento y la salud celular. En sus conferencias y videos, habla sobre cómo las mitocondrias, que son las centrales energéticas de las células, juegan un rol crucial en la mejora del rendimiento deportivo, la longevidad y la salud en general. Sus charlas suelen abordar temas como la bioenergética, la optimización del metabolismo y estrategias para maximizar la función mitocondrial a través de la nutrición y el ejercicio. Valenzuela es conocido en círculos que promueven enfoques integrales y alternativos para mejorar el bienestar, vinculando conceptos científicos con recomendaciones prácticas para quienes buscan optimizar su salud desde un enfoque más profundo y detallado. ✅Su Instagram: https://www.instagram.com/antoniovale... ✅Su libro: https://dqoc.short.gy/goyCj0 ✅Si quieres participar en una de las mayores experiencias de transformación personal, Antifrágil 2, entra aquí: https://camaleon.victortellezcoach.com ✅Sigue a La Hoguera:   / podcastlahoguera   0:00:00 La Hoguera con: Antonio Valenzuela 0:01:25 Intro 0:03:00 El día a día de Antonio 0:07:09 El día a día de súper Antonio 0:11:50 ¿Cuáles son tus propósitos este año? 0:18:50 Libro: Activa tus Mitocondrias 0:26:30 ¿Cómo transformamos el alimento en energía? 0:41:50 ¿Cómo deja de funcionar una mitocondria? 0:42:30 ¿Cuándo se empieza a producir esta disfunción? 0:47:00 ¿Cuál es el punto óptimo entre peso y masa muscular? 0:53:30 ¿Cómo hackear tus mitocondrias? 1- el movimiento 0:56:30 ¿Cómo hackear tus mitocondrias? 2- el oxígeno 1:21:30 ¿Cómo hackear tus mitocondrias? 3- la alimentación y la suplementación 1:30:30 ¿Cómo es posible evolucionar con la nueva adversidad? 1:39:00 Despedida