МЫШЕЧНАЯ ПАМЯТЬ и ДНК (Бодибилдинг) скачать в хорошем качестве

МЫШЕЧНАЯ ПАМЯТЬ и ДНК (Бодибилдинг)

Какую роль играет мышечная память в Бодибилдинге? Все мы видели очень быстрые и стремительные возвращения профессиональных Бодибилдеров (таких как Александр Фёдоров, Денис Вольф, Флекс Уиллер, Кевин Леврон) и других спортсменов после длительного перерыва, при том что они теряли практически всю набранную мышечную массу годами непрерывных тренировок, очевидно, им не приходилось растить мышцы с самого нуля - этот феномен программирования ДНК получил название "мышечная память" или "эпигенетическая". Как работает мышечная память на самом деле? Дело в том что наша ДНК фиксирует все изменения в составе тела и фиксирует их в различных генах и, например, ядрах клеток сателлитов, в том числе благодаря тренировкам мы модифицируем свою генетику и учим мышцы в дальнейшем реагировать на похожий стимул, в процессе тренировки количество ядер в клетках сателлитах повышается и не снижается во время отдыха очень длительное время. Не смотря на визуальную потерю мышечной массы во время отдыха или отката мы обладаем гораздо большим потенциалом чем не тренировавшийся ранее человек и при повторной встрече с нагрузкой человек получает прогресс вдвое быстрее чем на момент первой тренировки. Темпы роста человека под воздействием мышечной памяти превосходят темпы роста человека на фармакологии и даже новичка, который только пришёл в тренажерный зал. Исследования Мышечной памяти: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Мой Инстаграм:   / yeti_blog   Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol Телеграм для общения: https://t.me/yetichat Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации: https://vk.com/market-123858931