Ребёнок постоянно в телефоне: как провести детокс без истерик | Пошаговый метод нейропсихолога скачать в хорошем качестве

Ребёнок постоянно в телефоне: как провести детокс без истерик | Пошаговый метод нейропсихолога

Ваш ребёнок постоянно в телефоне и не слышит вас? Устраивает истерики при попытке забрать гаджет? Не может сам себя занять без мультиков и игр? В этом видео детский психолог и нейропсихолог Анна Андреева расскажет, как провести цифровой детокс правильно — без скандалов, слёз и испорченных отношений с ребёнком. Анна Андреева — специалист с 29-летним опытом работы с детьми и родителями, мама троих детей. Она объясняет проблему зависимости от гаджетов с точки зрения работы мозга и даёт конкретный пошаговый алгоритм, который работает для детей любого возраста. 📱 Вы узнаете: Почему ребёнок постоянно в телефоне — это не просто вредная привычка, а настоящая дофаминовая зависимость. Как устроен механизм «подсаживания» на гаджеты и почему дети получают в 2-3 раза больше дофамина от тех же стимулов, чем взрослые. Анна Андреева подробно разбирает, почему мультики, игры, аудиосказки и бесконечный скроллинг ленты — это звенья одной цепи, и почему просто отобрать телефон не работает. Вы поймёте, почему ребёнок не развивается, когда часами сидит в гаджетах. Проблема не в самом телефоне — проблема в том, что ребёнок получает удовольствие без усилий. Он не учится преодолевать трудности, не тренирует волю, не развивает критическое мышление. В результате даже подростки 16-18 лет ведут себя как пятилетки: хочу всё и сразу, а делать ничего не буду 🎯 Анна разбирает 6 главных ошибок родителей при попытке ограничить гаджеты. Почему нельзя воевать с ребёнком и делать детокс наказанием. Почему бесполезно сокращать время на 10 минут каждый день. Почему один день без телефона ничего не изменит. И почему фраза «иди почитай книжку» — это тоже ошибка. Вы получите конкретную схему цифрового детокса по дням: сколько часов в первый день, сколько во второй, когда нужен полный день без гаджетов. Анна объясняет, как рассчитать длительность детокса в зависимости от возраста ребёнка и степени его зависимости. Для дошкольника достаточно 2-3 дней, а для подростка с серьёзным превышением норм понадобится целая неделя. Отдельно разбираются нормы времени с гаджетами по возрастам. 📊 Вы узнаете, что можно и что нельзя во время детокса. Главный критерий: ребёнок должен быть активным участником, а не пассивным потребителем. Анна честно предупреждает: будет сложно. Будут неприятные ощущения, возможно тревога и капризы. Но это нормальная часть процесса. Специалист объясняет, как поддержать ребёнка в этот момент и что делать, если сорвались раньше времени ⏰ Когда лучше всего проводить детокс? Новогодние каникулы — идеальное время! Вся семья вместе, нет школы и кружков, есть возможность заняться чем-то интересным вместе. Результаты правильного детокса: ребёнок становится спокойнее, лучше спит, легче концентрируется, начинает слышать родителей. После каникул с детоксом дети буквально «летят» по учёбе. Появляются новые интересы и желания, которых раньше не было 🌟 Это видео для родителей, которые устали бороться с телефоном и хотят наконец выстроить здоровые отношения ребёнка с гаджетами. 00:00 Ребёнок постоянно в телефоне — в чём реальная проблема 02:45 Зависимость от гаджетов: телефон, мультики, аудиосказки — одна проблема 07:12 Вред гаджетов для нервной системы и развития ребёнка 12:27 Дофаминовая зависимость у детей — почему ребёнок не может остановиться 22:02 Почему ребёнок не взрослеет и застревает в детскости 34:22 Что такое цифровой детокс и кому он нужен 43:37 6 ошибок родителей при ограничении гаджетов 57:46 Нормы экранного времени по возрастам: сколько можно сидеть в телефоне 1:00:26 Пошаговая схема детокса: алгоритм по дням 1:12:41 Что можно и нельзя во время цифрового детокса 1:23:25 Когда проводить детокс — лучшее время для перезагрузки 1:28:25 Результаты детокса: что изменится в поведении ребёнка Если ваш ребёнок постоянно в телефоне и вы понимаете, что пора что-то менять, не откладывайте на потом: чем раньше вы начнёте выстраивать здоровые отношения ребёнка с гаджетами, тем легче это будет сделать. Помните главное: детокс — это не наказание и не война с ребёнком. Это совместный семейный проект, где вы в одной команде против общей проблемы. Начните с себя: проанализируйте, сколько времени вы сами проводите в телефоне, и предложите ребёнку пройти этот путь вместе. Если вы чувствуете, что вашему ребёнку нужна более глубокая работа над эмоциональной сферой, приходите на пробное занятие по развитию эмоционального интеллекта. Анна Андреева лично проводит диагностику и даёт рекомендации по каждому ребёнку. Ссылка на запись — в описании под видео. 👉 Подробности о курсе «Развитие эмоционального интеллекта» и запись на пробное занятие: https://rodkompas.lpxl.ru/eint Присоединяйтесь к Телеграм-каналу «Родительский компас» — там вас ждут практические советы, поддержка и сообщество осознанных родителей: https://t.me/+E53RpRnOv1piZjVi #ребеноквтелефоне #цифровойдетокс #зависимостьотгаджетов #детскийпсихолог #воспитаниедетей