心情不好身體跟著差！一日情緒調整攻略「調心養生法」跟著內經學！｜迷思破解 скачать в хорошем качестве

心情不好身體跟著差！一日情緒調整攻略「調心養生法」跟著內經學！｜迷思破解

身心連動，情緒容易影響身體健康。 一日怎麼從早晨到晚上調整心情、神氣？ 從《黃帝內經》看養生秘訣， 阿銘師來告訴你怎麼做！ 0:00 精彩預告 0:37 黃帝內經是什麼？ 2:31 一整天如何調節情緒？ 3:33 早晨的情緒如何調整？ 5:28 為什麼逆之會傷肝？ 6:20 身心狀況的影響是會有延續性的！ 6:51 中午的情致如何轉換？ 8:23 為何實踐並非是倉促行動？ 8:48 下午的狀態這樣調整 10:14 晚上的心情如何轉換？ 12:06 四季調心法小總結 13:24 江湖一點訣 歡迎分享給身邊「最近心情不美麗」的親朋好友們！ _______________________________________________________ 歡迎大家和阿銘師留言分享你的心得與體驗， 或是任何的建議與疑問，阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶ ​​​#情緒 #情緒管理 #黃帝內經 #身心靈 #心情 #身心 #療癒 #療癒心靈 #健康 #養生​​​ ​​#保健 #中醫​​​ #中西醫師黃獻銘​ #阿銘師鍼還傳 每週五21:30準時上片，敬請準時收看！ - ●   • 嘆氣來放鬆！必學呼吸法讓自律神經舒緩緊張｜迷思破解   ●   • 好睡攻略！睡不著，睡醒又累？失眠人必看！｜迷思破解   ●   • 情緒低潮怎麼回事？找到情緒執著根源的3種方式！｜迷思破解   ● 圖文整理：https://www.instagram.com/p/CvzlhT9JD... _________________________________________________________ ●預約傳送門：https://lin.ee/L30FSIs ●必看的中醫寶典：https://bit.ly/2PDDH6F ●阿銘師診療分享： https://bit.ly/3gCaRyl ●貼近阿銘師這裡：https://bit.ly/3gz0Ams 合作邀約X影片授權請洽： [email protected]