SZYBKIE ŚNIADANIA NA WYNOS - do pracy / w podróż / zdrowe, szybkie, z prostych składników скачать в хорошем качестве

SZYBKIE ŚNIADANIA NA WYNOS - do pracy / w podróż / zdrowe, szybkie, z prostych składników

Cześć :) Zapraszam na nowy odcinek z tuuuper szybkimi śniadaniami na wynos. Po prostu je przygotowujesz, zamykasz w pojemniku i na następny dzień cieszysz się ich pysznym smakiem. W filmie pokazuję trzy przepisy na na prawdę proste śniadania. Przygotujesz je z prostych składników, które znajdziesz w każdym sklepie. Jak zwykle zachęcam do gotowania i przyrządzania sobie posiłków, bo to na prawdę nie jest trudne :) Zostaw po sobie łapkę i komentarz, a jeśli podobają Ci się moje filmy to subskrybuj mój kanał 📝 wpadaj na insta:   / missejka   Jeśli jesteś tu pierwszy raz to witam Cię serdecznie i mam nadzieję, że zostaniesz ze mną na dłużej :) Jedzonko⬇️ Jaglanka czekoladowa ze śliwkami 373 kcal / B:10.0 / T:7.7 / W:67.0 Mleko owsiane ok 100 ml Płatki jaglane ok 30 g Kakao ok 1 łyżka Miód pszczeli ok 1 łyżeczka (opcjonalnie) Śliwki 2 szt - lub inne owoce Serek homogenizowany 0,5 opakowania ok 75 g lub inny jogurt Jajeczna tortilla z pieczarkami 346 kcal / B:15.5 / T:13.0 / W:39.4 Tortilla pszenna 1 szt. Jajka 2 szt. Pieczarki 2 szt. Masło 1 łyżeczka Rukolą garść Pomidorki koktajlowe ok 8 szt. Pasta z tofu 398 kcal / B:19.5 / T:21.5 / W:29.8 Tofu naturalne pół kostki Olej sezamowy ok 1 łyżeczka Chleb z ziarnami 2 kromki ok 70 g Ogórek kiszony ok 20 g Cebula 2 x plaster Czosnek 1 x ząbek 🅂🄼🄰🄲🅉🄽🄴🄶🄾 Zapraszam na moje filmy z prostymi przepisami: Pasty z tofu: klik:    • 3 przepisy na pasty z tofu / pomysł na śni...   - 3 szybkie pasty Tydzień śniadań: klik:    • TYDZIEŃ ŚNIADAŃ / foodbook fit / zdrowe i ...   - 7 pysznych propozycji Cały dzień jedzenia wegetariańskiego: klik:    • Cały dzień jedzenia / wegetariański fit fo...   - 1800 kcal A także na film dla tych, którzy lubią mięsko: klik:    • co jem w ciągu dnia / 1800 kcal / cały dzi...   - 1800 kcal ———————————————————————— MIŁEGO OGLĄDANIA 🤍 like&subscribe🤗