幸福瑜伽 — Yoga Namaskar（瑜伽合十禮）【華語配音版】| Sadhguru (薩古魯) скачать в хорошем качестве

幸福瑜伽 — Yoga Namaskar（瑜伽合十禮）【華語配音版】| Sadhguru (薩古魯)

在這個按步引導的影片，你將會學習 Yoga Namaskar（瑜伽合十禮），一個簡單而強大的系統方法，它能激活腰椎部位和強健脊柱沿線的肌肉，也能防止隨著年齡增長而導致的脊柱崩塌，Yoga Namaskar 對整個身體也有許多全方位的好處。 In this step-by-step guided video, you will learn Yoga Namaskar, a simple and powerful system which activates the lumbar region of the spine and strengthens the muscles along the spine, preventing the spine’s collapse due to aging. Yoga Namaskar also has many all-around benefits for the entire body. 原版英文視頻︰   • Morning Yoga For Beginners: A 10-Minu...   *************************** 網上更多影片及博文 http://www.isha.sadhguru.org Sadhguru 為瑜伽士、神秘家、遠見卓識之士，是一位與眾不同的靈性大師。他的生命和工作引人注目地融合了深刻和實用主義，提醒人們瑜伽是一門當代科學，與我們的時代息息相關。 Yogi, mystic and visionary, Sadhguru is a spiritual master with a difference. An arresting blend of profundity and pragmatism, his life and work serve as a reminder that yoga is a contemporary science, vitally relevant to our times. 內在工程網上課程（繁體中文） https://www.innerengineering.com/zh-tw 由 Sadhguru 引導的 Isha Kriya 冥想練習    • Isha Kriya 冥想 | Sadhguru (薩古魯)   Simha Kriya：一個增強免疫力與肺活量的瑜伽練習    • 【練習短片】Simha Kriya 一個簡單而強大的瑜伽過程 | Sadh...   Sadhguru 繁體中文官方 Facebook 專頁   / sadhguru.traditionalchinese   Sadhguru 英文官方 Facebook 專頁   / sadhguru   Sadhguru 英文官方 Twitter   / sadhgurujv