У нас вы можете посмотреть бесплатно Exercise: Breathwork, Gentle Mobility, Free Up Your PELVIS или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
We do alternate nostril breathing (Nadi Shodhana), lymph flush, lots of rolling for mobility, especially the hips, butt, and spine. We get into the Vertical Plane in diverse ways at the end. Work with me 1-on-1 or come to group classes on Zoom https://www.lauravward.net Invest in my work through Patreon / lauravward Buy me a Coffee https://www.buymeacoffee.com/lauravic...