У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 Ways to Have a Great Session или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
These 5 tips will help make your Strength and Movement sessions flow much better 1) Place your weights out of the way during sets 2) Try to wait until the end of the workout to clean equipment unless someone is about to use it 3) Get water as you need, but don’t slow up your workout because you took 10 water breaks 4) Arriving on time to make sure the session flows smoothly for everyone. Come early to foam roll and stretch 5) Let us know when something doesn’t feel well. Many soft tissue injuries we can help feel better to workout or at least work around to not cause more pain. You have to let us know though