Какой сахарозаменитель выбрать? / Что есть вместо сахара? скачать в хорошем качестве

Какой сахарозаменитель выбрать? / Что есть вместо сахара?

👩‍⚕️ Бесплатный 3-дневный курс «Основы нутрициологии» Узнайте, как нутрициология может улучшить работу вашего желудочно-кишечного тракта, помочь справиться с лишним весом и повысить уровень энергии - https://prof-prozdorovie.com/nutri-ba... 📌Хотите быть частью сообщества, где делятся знаниями и поддержкой? Подписывайтесь на наш Telegram-канал: https://t.me/pro_zdorovie_telegram Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/62299777daad... VK: https://vk.com/prozdorovie.onlineschool TikTok:   / pro.zdorovie.online   🔥 Наши нутрицевтики — это ваш первый шаг к молодости, энергии и гармонии. Они поддержат ваш организм и помогут восстановить баланс, становясь надёжной основой для здоровья на каждый день: https://moloday.com?utm_source=yotube... Сделайте первый шаг на пути к здоровой жизни вместе с нами! ✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨ 👇🏻 Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология» - https://profession.pro-zdorovie.com/p... Всем привет! С вами Ксения Чёрная Сегодня в видео я расскажу о всех видах сахарозаменителей и поделюсь, какой все же стоит выбрать. Существует два вида заменителей сахара: низкокалорийные сахарозаменители, калорийные сахарозаменители. Каждый заменитель сахара имеет свои особенности, сегодня разберемся подробнее в каждом из них. Хочу отметить, что такие сахарозаменители, как аспартам, сукралоза, сахарин не стоит употреблять! А фруктоза может привести к синдрому раздраженного кишечника и другим побочным эффектам. Как восстановить углеводный обмен? Прежде всего нужно пересмотреть свой взгляд на низкокалорийные сахарозаменители, так как они могут испортить ваш углеводный обмен. Также используется ксилит вместо сахара, но это не самый безопасный вид сахарозаменителя, хотя он есть в составе зубных паст и жвачек. А вот эритрол/эритрит и стевия являются самыми безопасными видами заменителей сахара. Напишите в комментариях темы, связанные со здоровым питанием, которые вас волнуют. 0:00 - Вступление 0:34 - О сахарозаменителях 1:19 - Калорийные сахарозаменители 1:40 - Бескалорийные сахарозаменители 3:24 - Нарушение углеводного обмена 3:50 - Поджелудочная железа 4:48 - Изменение микрофлоры 5:34 - Какие бескалорийные заменители самые безопасные? 7:28 - Калорийные сахарозаменители 7:47 - Сахарные спирты 9:13 - Фруктоза 13:20 - Заключение 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье":    / @pro_zdorovie   Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. #ксениячерная #ксениячернаянутрициолог #сахарозаменители 🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️    • Нутрициолог Ксения Чёрная о правильном пит...   🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍    • Video   🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"    • Обрести новый взгляд на приготовлении еды,...   🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"    • Отзыв о курсе Ксении Чёрной. Витамины при ...   🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"    • Отзыв о курсе Ксении Чёрной. Отказаться от...   Для коммерческих запросов писать на почту [email protected] Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина https://velizhanin.com ⠀ 🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина" https://clck.ru/34kNnr 🎦 Для коммерческих запросов писать на почту [email protected] . "🎦 Продвижение Ютуб каналов ""YouTube студия Велижанина"" https://clck.ru/35FreR" . * 🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина» https://velizhanin.com/?utm_source=yo...