3 MODOS PRÁTICOS DE LIDAR COM A FRUSTRAÇÃO QUANDO SE ESTÁ ESGOTADA(O) EMOCIONALMENTE! | Se Eleve 🌀✨ скачать в хорошем качестве

3 MODOS PRÁTICOS DE LIDAR COM A FRUSTRAÇÃO QUANDO SE ESTÁ ESGOTADA(O) EMOCIONALMENTE! | Se Eleve 🌀✨

Aprenda como evitar o sentimento de frustração e esgotamento emocional na sua vida! Nesse vídeo, Mariah de Moraes aborda questões relacionadas à frustração e esgotamento emocional, compartilhando comportamentos que podem levar a esses estados negativos. Ela oferece dicas práticas e eficazes para evitar e lidar com tais situações no cotidiano, promovendo o equilíbrio emocional e a saúde mental. Neste vídeo, Mariah explora estratégias que ajudam a reconhecer e prevenir a frustração e o esgotamento emocional. Com as dicas compartilhadas, você pode aprender a identificar e interromper padrões de comportamento que podem levar à exaustão emocional, buscando uma vida mais equilibrada e gratificante. Bom processo para você 💙 _____________________________________________________ 🌀 Inscreva-se para assistir à série gratuita Autoconhecimento para Iniciantes: https://go.seeleve.com.br/ai-y 💙 Conheça a série "Aprendendo Sobre": https://go.seeleve.com.br/as-y ✨ Siga a Se Eleve no Instagram:   / se.eleve   ______________________________________________________ A Se Eleve é uma plataforma de conteúdo que tem como objetivo descomplicar o processo de autoconhecimento! Aqui, você vai entrar em contato com quem você realmente é de forma simples, leve e prática. Fernanda Souza é atriz, apresentadora, terapeuta energética e estuda autoconhecimento há mais de 3 anos. Já Mariah de Moraes é atriz, apresentadora e estuda autoconhecimento há mais de 10 anos. Com toda essa bagagem de conhecimento e um olhar renovado, elas vão te provar que qualquer pessoa pode - e deve - se conhecer melhor.