【奈良マラソン奮闘記：後編】2024年12月に開催された奈良マラソン。スタートからゴールまでの記録。楽しくも道は坂道だらけで、まるでトレランような厳しさでした！ скачать в хорошем качестве

【奈良マラソン奮闘記：後編】2024年12月に開催された奈良マラソン。スタートからゴールまでの記録。楽しくも道は坂道だらけで、まるでトレランような厳しさでした！

ヨガコーチのLIKAです。 いつまでも自由に動けるカラダのために！を実践する運動部のマラソン編です！ 今日は、奈良マラソンを走ってきました！この後編はスタートからゴールまで走ります。 約12,000人が参加している奈良マラソン。寒さも控えめで気持ち良く走れました。 自然豊かで、食べ物も美味しく、世界遺産を見ながら楽しいマラソン・・でしたがコースは半分以上が坂道でトレランをしているような厳しさです。 途中、過去の奈良マラソンのTシャツを動画コレクションをしたりしています。 東京マラソンに向けてとても良い練習になりました。 よろしければ前編：役立つマラソンの携帯物～もご覧ください。 感想、コメント、心身のお悩みはコメント欄でお待ちしています。 【目次】 00:00 オープニング 00:15 ご当地演歌歌手　川井聖子さん 00:33 市役所前にゆるキャラ勢ぞろい 01:29 もぐもぐタイム1回目「柿もなか」 02:48 地元では有名？な狂志郎さんの応援 03:37 天理にはいり、懐かしい思い出 05:24 天理大学で有森さん＆ぜんざい 07:34もぐもぐタイム6回目「柿の葉寿司」 08:35 最後の上り坂 09:09 ロートスタジアム帰還 09:44 ゴール！ 10:43 メダルと総括 11:28 エンディング ▼チャンネル登録はこちらから    / @likayogachannel   ▼【奈良マラソン奮闘記：前編】はこちら    • 【奈良マラソン奮闘記：前編】2024年12月に開催された奈良マラソンに出場してきまし...   ▼ヨガ講師りかの「Polaris Body Works」は、 八丁堀のプライベートヨガスタジオ ＆ リラクゼーションルームです。 https://polaris.site/ ▼からだカッチカチさんのミカタ ヨガ講師 りか の紹介ムービー    • 【ヨガ講師りか】からだカッチカチさんのみかた   地球に生を受けた人々が、自分自身の足でしっかりと大地を踏みしめて生きる・・・ そんな世界を実現するために生まれました。 健やかなココロは健やかなカラダに宿ります。 この世に持って生まれてきたカラダというツールを能動的・意識的・具体的に使うことで、 ご自分の「進化の旅」を体験してみませんか？ #ヨガ #奈良マラソン #奈良県 #東京マラソン #シニアヨガ #体質改善 #サロモン #サプリ #40代50代