8 способов естественной детоксикации легких | Как очистить легкие | Очищение легких Карне Ка Тарика скачать в хорошем качестве

8 способов естественной детоксикации легких | Как очистить легкие | Очищение легких Карне Ка Тарика

Каждый день человеческие лёгкие так или иначе подвергаются воздействию вредных загрязняющих веществ и микробов. А если вы курите, ваши лёгкие обязательно почернеют от отложений смолы. Поэтому регулярная детоксикация лёгких крайне важна для выведения токсинов. Вот 8 простых способов естественной детоксикации лёгких: 1. Бросьте курить В первую очередь, бросьте курить и полностью откажитесь от этой привычки. Вы не сможете очистить лёгкие, если будете время от времени затягиваться дымом. 2. Избавьтесь от молочных продуктов Чтобы очистить лёгкие, исключите из своего рациона все молочные продукты. Это поможет организму избавиться от всех токсинов во время очищения лёгких. 3. Лимонный сок Добавьте лимонный сок в тёплую воду и пейте её каждое утро. Это также поможет очистить лёгкие. 4. Пейте морковный сок Если вы выпиваете не менее 300 мл морковного сока между завтраком и обедом, это поможет очистить лёгкие. 5. Имбирь Полезные свойства имбиря выходят далеко за рамки простого «адрак вали чая». Вы можете употреблять имбирь в сыром виде или пить имбирный чай. Также можно принимать ванны с имбирным порошком, которые помогут вашему телу пропотеть и вывести токсины. 6. Поверьте антиоксидантам Съешьте ананас перед сном, чтобы бороться с бактериями в лёгких. Антиоксиданты, содержащиеся в ананасе, могут значительно #очиститьвашилёгкие. 7. Примите горячий душ 20-минутная горячая ванна каждый день поможет вывести токсины. Вы также можете вдыхать пар для очищения лёгких. 8. Вдох-выдох Выполняйте упражнения на глубокое дыхание по 30 минут каждый день. Это поможет вывести шлаки и токсины из лёгких. Легкие — важнейшая часть дыхательной системы. Поэтому их детоксикация и обеспечение возможности дышать, очищаться и восстанавливаться крайне важны. Подпишитесь на наш канал, чтобы смотреть больше видео и получать интересную информацию о здоровье: https://bit.ly/3h5bdv1 Свяжитесь с нами: Консультация врача-специалиста: https://bit.ly/3h9ioTd Facebook: https://bit.ly/3kd3Jt9 Linkedin: https://bit.ly/3jbP8g7 Instagram: https://bit.ly/pristyncare_surgeries Посетите наш веб-сайт: https://bit.ly/30fnB4Z Отказ от ответственности: информация, представленная в этом видео, должна использоваться только в образовательных целях. Она никоим образом не заменяет диагностику и лечение. Для получения надлежащей медицинской помощи рекомендуется проконсультироваться с нашим лицензированным и квалифицированным медицинским работником.