フォームが綺麗なのに力が抜けてスピードが出ない症状はどうすれば改善できますか скачать в хорошем качестве

フォームが綺麗なのに力が抜けてスピードが出ない症状はどうすれば改善できますか

為末大学は、「一歩一歩に夢中になる」をテーマに、身体性からはじまる人間らしさについて探究していくメディアです。 ぜひチャンネル登録をお願いします！    / tamesueacademy   皆さんからの質問に答えるQ&Aやトレーニングのノウハウを解説した動画を週3回アップしています。ご質問は、チャンネルのコミュニティの投稿欄 or 動画コメント欄で、最初に【質問】と書いてください。 Q:質問失礼致します。 フォームは綺麗なのに地面に力が伝わらず抜けているような走りになってしまうのですが、何を行いどのように意識することで改善されますか？フォームが綺麗と言っても、接地が短く地面に力を加えることができないまま、ただ地面を触っているようで遊脚が支持脚を追い越しすぎですかしているような走りになっています。バウンディングが私は効果的なのではないかと考えております。 皆さんからのご質問に#TamesueQA にて適宜お答えしていきます。 ご質問は、チャンネルのコミュニティの投稿欄 or 動画コメント欄で、最初に【質問】と書いてください。 ぜひチャンネル登録をお願いします。    / tamesueacademy   為末大学応援団のメンバーも募集しています！    / @tamesueacademy   為末大（ためすえだい） 1978年広島県生まれ。スプリント種目の世界大会で日本人として初のメダル獲得者。男子400メートルハードルの日本記録保持者（2025年1月現在）。現在はスポーツ事業を行うほか、アスリートとしての学びをまとめた近著『熟達論：人はいつまでも学び、成長できる』を通じて、人間の熟達について探求する。その他、主な著作は『Winning Alone』『諦める力』など。 Twitter : / daijapan ​​​​​​ ( @daijapan ) note : https://note.com/daitamesue HP : http://www.deportarepartners.tokyo/ 出演　為末大　 編集　三原佑太 川村陽菜 DPs　荒川あゆみ　宇佐美菜穂　上山開