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今回は最も古く栽培されてきた果物の一つとされているイチジクの栄養について解説します。イチジクは日本ではマイナーな果物ですが世界ではイチジクが登場する物語や伝説があるぐらいメジャーな果物です。また若返り効果もあるので動画を見た後に買って食べてみてはどうでしょうか 【目次】 00:00 冒頭 00:35 イチジクについて 04:15 イチジクの歴史 06:06 イチジクの栄養 09:35 新鮮なイチジクの選び方・保存方法 10:47 四次元イチジク このチャンネルの内容をまとめたブログを開設しています。是非遊びに来てください! https://yukkuri-health.com この動画の茶番パートをまとめたチャンネルを開設しました。ぜひ見に来てね! / @ゆっくりおまけ茶番劇 ツイッターで食べ物に関してつぶやいてます / yukkuri_kenkou #ゆっくり解説 #健康 #栄養 #イチジク #果物