Скачать с ютуб 【毎日６分体操】どこでも簡単！血流を促進して「動く体」になる全身のストレッチ−冷え性予防や肩こり対策に−【セルフケア】 в хорошем качестве

【毎日６分体操】どこでも簡単！血流を促進して「動く体」になる全身のストレッチ−冷え性予防や肩こり対策に−【セルフケア】

＃柔軟性を高めるストレッチ＃エクササイズ＃体操 《動的ストレッチシリーズ》 ・ストレッチの種類 　   • 【ストレッチの種類】静的ストレッチと動的ストレッチの違いをカイロプラクター...   ・6分間の全体ストレッチ 　    • 【毎日６分体操】どこでも簡単！血流を促進して「動く体」になる全身のストレッ...   ・首のストレッチ 　   • 【首のストレッチ】カイロプラクターが首の動きを解説しています【毎回1分でOK】   ・背骨のストレッチ 　   • 【背骨のストレッチ】背骨の動きをご紹介・背骨の専門家であるカイロプラクター...   ・肩と腕のストレッチ 　   • 【肩と腕のストレッチ】動きの解説付きのストレッチです・肩こりや四十肩の予防...   朝起きた後やお出掛けの前に毎日やってみてください。1日6分全身の体操をするだけで動く体になりますよ。全ての関節を動かすだけなのでホントに簡単です。筋肉を動かすと血流が促進されます。スポーツ選手のウォーミングアップにもピッタリです。 カイロプラクティックに興味を持っていただければ幸いです。カイロを受けようか検討している方は、ぜひご来院前に「カイロプラクティック」紹介の動画をご覧の上でお越しください。 《オフィシャルサイト》 当院の公式サイトです。ご来院前にお読みいただけると幸いです。 https://tokaichiro.com 《SNS》 当院の各種公式アカウントです。お役立ち情報など更新していきます。 Instagram→　  / tokaichiro   Facebook→　  / tokaichiro   Twitter→　  / tokaichiro   チャンネル登録・いいね！よろしくお願い致します。