Операции на плече. Первые шаги к здоровому плечу. скачать в хорошем качестве

Операции на плече. Первые шаги к здоровому плечу.

Вам провели операцию на плече. Выдали общие рекомендации. Отпустили домой.... Оказалось что "общих рекомендаций" недостаточно. В этом видео Роман Желтов расскажет об основных этапах реабилитации: когда можно будет использовать руку, делать упражнения, а также научит не бояться делать повседневные действия прооперированной рукой. 📎 Ссылки: Реабилитация колена -    • После операции на колене. Первые 2 недели.   Протоколы реабилитации -    • Как правильно восстанавливаться после трав...   Протоколы реабилитации -    • Травма голеностопа? Что делать при ОСТРОЙ ...   По промокоду DEM скидка 5% при оформлении заказа на https://gymshop.pro скидка 20% всю перкуссионную технику при оформлении на https://theragunrussia.ru 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: http://drdemchenko.ru Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr 📷 Снял и смонтировал: https://t.me/paliferoun Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 00:46 - Ощущения 01:09 - Ортез 02:52 - Самомассаж 04:13 - Активное использование руки 06:08 - Упражнение №1 07:04 - Упражнение №2 07:56 - Упражнение №3 08:54 - Упражнение №4 09:29 - Упражнение №5 10:40 - Упражнения №6 11:25 - Отказ от ортеза 12:49 - Выводы