【乳酸菌入門】乳酸菌の効果【栄養チャンネル・分子栄養学入門】乳酸菌　ビフィズス菌　効果 скачать в хорошем качестве

【乳酸菌入門】乳酸菌の効果【栄養チャンネル・分子栄養学入門】乳酸菌　ビフィズス菌　効果

乳酸菌は、体の中でどのようなプラス効果があるのか。乳酸菌とビフィズス菌との違いは何か。乳酸菌はどの食べ物から摂ればいいのか、ということを解説します。この動画を見ると、乳酸菌のスゴい効果、ビフィズス菌との違い、乳酸菌が含まれる食べ物が分かります。効果絶大！おもしろいほど分かる乳酸菌入門！ #乳酸菌　#ビフィズス菌　#効果 ◎この動画の内容は記事でもお読みいただけます。 https://note.com/tkumashiro/n/n182f44... ◎Twitterはこちら   / @721wu0cfqjdwh6a   ◎このチャンネルは、原則として毎週土曜日（お昼ごろ）、および祝日、GW、お盆休み、年末年始など不定期に新着動画をアップします。 ◎チャンネル登録がまだの方は、こちらから登録をお願いします    / @bunshi-eiyougaku   ◎下記は関連動画です 【乳酸菌飲料 お薦め商品は？】 ヤクルト、カルピスなど乳酸菌飲料が販売されています。一方で、成分的に問題はないのかも気になります。そこで今回は、　乳酸菌飲料の超定番商品５つを取り上げ、商品の特長と成分を説明して、お薦め商品一つを紹介します。    • 乳酸菌飲料 お薦め商品は？成分は？［ヤクルト　カルピス　R1］乳酸菌飲料/...   【乳酸菌＆ビフィズス菌の腸活効果】 乳酸菌とビフィズス菌の完全版です。具体的な内容は ①乳酸菌の働き　②動物性乳酸菌と植物性乳酸菌の違い　③乳酸菌の種類 ④ビフィズス菌の働き　⑤ビフィズス菌を増やす方法　⑥乳酸菌、ビフィズス菌おすすめサプリ    • 乳酸菌＆ビフィズス菌　腸活効果［乳酸菌　ビフィズス菌　おすすめサプリ］乳酸...   【オリゴ糖　お薦め商品３選】 この動画では、オリゴ糖の優れた健康効果とオリゴ糖の種類とそれぞれの特徴を解説して、おすすめのオリゴ糖食品を３つ紹介します。動画の内容は、⑴オリゴ糖の健康効果　⑵オリゴ糖を含む食材　⑶オリゴ糖の種類と特徴　⑷オリゴ糖お薦め商品３選　　    • オリゴ糖お薦め商品３選［オリゴ糖の健康効果］オリゴ糖/効果/おすすめ   【水溶性食物繊維で腸内環境 爆上げ確定】 食物繊維には、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があります。水溶性食物繊維と不溶性食物繊維どちらも重要ですが、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維は役割が異なります。注目株は水溶性食物繊維です。水溶性食物繊維を食べ物から摂ることで、腸内環境および便秘が驚くほどに改善します。    • 水溶性食物繊維で腸内環境爆上げ確定［水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の違い］...   【私がYouTubeとnoteで「予防のための栄養学」を発信する理由】（記事） https://note.com/tkumashiro/n/nf11253... ◆分子栄養学を一から勉強したい方は、下記の動画からご覧いただくことをお薦めします。 【分子栄養学（オーソモレキュラー・栄養療法）って何？】 このチャンネルでお伝えしている「予防のための栄養学」は、分子栄養学（オーソモレキュラー）と呼ばれる最強の栄養療法に基づいてます。今回は、分子栄養学（オーソモレキュラー）とは一体何なのかを改めて解説して、皆さんの学習をより深いものにしていただきたいと考えています。    • 分子栄養学（オーソモレキュラー・栄養療法）って何？［分子栄養学/オーソモレ...   ◆次に下記の動画をご覧になると勉強がスムーズに進みます。 【タンパク質の基礎の基礎】 タンパク質はもっとも重要な栄養素。しかしながら、日本人はタンパク質が不足しがちです。タンパク質５大食品を中心に、必要摂取量をどうやってクリアすればよいのか。体重65kgの私（神代）を例に説明します。    • タンパク質の基礎と食事/タンパク質の多い食べ物/分子栄養学・タンパク質   【ビタミンの基礎の基礎】 分かっているようで分かりにくいビタミンの役割を分かりやすく解説します。また、13種類あるビタミンをどのような優先順位で勉強するのが効率よいのか。この動画でしか聞けないヒントがあります。    • ビタミンの種類と効果/分子栄養学・ビタミン・効果   【ミネラルの基礎の基礎】 分かっているようで分かりにくいミネラルの役割を分かりやすく解説します。また、16種類あるミネラルをどのような優先順位で勉強するのが効率よいのか。この動画でしか聞けないヒントがあります。    • ミネラルの種類と効果/分子栄養学・ミネラル・効果   ◎講師（神代知明）の詳しい【プロフィール】は、チャンネルページの［概要］欄に記しています。 ※スマホの場合は、ヘッダーを少し左にスライドさせれば出てきます。    / @bunshi-eiyougaku   ◎著書のご案内 『ここで差がつく　40代からのガン予防法』（2012年　花伝社） 発症するガンのうち、遺伝性（家族性）のものは全体の５％未満。残りの95％以上は生活習慣病としてのガンであり、予防が可能なものです。「予防」の大切さを呼びかける１冊。 https://www.amazon.co.jp/dp/476340628... ※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではなく、情報提供のみを目的としています。診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。 #人は食べたものでできている #胃と腸の健康解説　 #あこの栄養学チャンネル #Drishiguro