У нас вы можете посмотреть бесплатно Morning Yoga on the Beach | Gentle & Back-Friendly Flow или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This gentle practice is designed to wake up your body softly, calm the nervous system, and support a healthy spine — without twists, backbends, or any stressful movements. In this session, I guide you through HeAL yoga: a mindful approach rooted in ancient yogic texts and modern spine anatomy. The focus is on natural alignment, softness, and safe, steady activation that helps you start your day grounded and refreshed. This flow is perfect for beginners, anyone with back sensitivity, or anyone wanting a calm, nourishing start to the morning. 🌿 What you’ll get in this practice: • Slow, mindful movements • Safe, spine-friendly poses • Gentle morning activation • No twists, no backbends, no strain • A peaceful atmosphere by the sea If you enjoy soft, healing yoga practices, feel free to subscribe — more gentle flows are coming soon. #yoga #yogaforbeginners #yogaforback #yogaheal