Основы образа тела: здоровые и позитивные навыки преодоления дисморфофобии скачать в хорошем качестве

Основы образа тела: здоровые и позитивные навыки преодоления дисморфофобии

ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы узнать больше о распространённых проблемах психического здоровья: http://bit.ly/SubOasisApp В некоторые дни вы можете чувствовать себя уверенно, уверенно и в своей внешности, а в другие — чувствовать себя некомфортно в своём теле или быть недовольным своей внешностью. Эти представления называются образом тела. Многие люди испытывают неуверенность в своей внешности, и это мешает им жить полной жизнью. Это также может подтолкнуть их к попыткам измениться, что опасно для здоровья. Зацикленность на своей внешности или постоянное сравнение своего тела с другими называется дисморфофобией. Если вы испытываете подобные чувства, обратитесь за консультацией к специалисту. Вы освоите здоровые и позитивные навыки совладания с собой, которые помогут вам добиться желаемых изменений. _____ Подпишитесь на нас: Instagram: @oasis_app //   / oasis_app   Twitter: @oasisapp //   / oasisapp   Facebook: @Oasismentalhealthapp //   / oasismentalhealthapp   Linkedin: @Oasis Mental Health Applications //   / oasismentalhealth