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화청ㅣ 덕현스님 ㅣ부모 형제 자매들에 대한 명상ㅣ부모화청

2023년 경주 동국대 평생교육원에서 실시했던 강사. 자목스님의 마음챙김 명상지도자 1급을 이수하였습니다. 그때 법당에서 부모님, 형제 자매의 인연법에 대한 화청 한 소절했습니다. 초급 화청이라 부족하지만 함께하신 분들과 자신의 인연에 대해 깊이 사유할수 있는 기회였던것 같습니다. 우리는 늘 순간순간에 자신의 신구의를 집중하며 바른견해로 삶을 살아야하는데요 중생의 마음은 보통 한 곳에 주의를 두지못한채 자꾸만 의식이 다른곳으로 흘러갑니다. 하루 5분이라도 자신의 코끝을 응시하면서 몸과 마음을 이순간.지금.여기.나에게 집중하며 호흡명상 해봅시다 #마음 #명상 #화청 #부모

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