Supa de mazare galbena foarte sanatoasa скачать в хорошем качестве

Supa de mazare galbena foarte sanatoasa

Supa de mazare galbena ne aduce foarte multe beneficii pentru organsim si este foarte gustoasa si usor de preparat. Avem nevoie de urmatoarele INGREDIENTE : 500 g mazare galbena 1 cana cu mazare verde congelata (optional) 2 ceapa 1 morcov 1 pastarnac 2 ardei 1 cartof 1 lingurita cu turmeric (optional) 250 ml suc de rosii 3 l apa sare dupa gust Mazarea galbena este foarte folositoare pentru organism. Mazarea, in special mazarea galbena, contine proteine vegetale foarte valoroase, bogate in aminoacizi esentiali, dar sarace in calorii, care ajuta la pierderea kg in plus, la reglarea zaharului din sange si scaderea colesterolului. Deasemenea mazarea galbena este bogata in lizina, care ajuta la formarea colagenului, inlatura oboseala, anemia si intareste sistemul imunitar si musculatura. Turmericul are efecte antiinflamatoare si antioxidante, contine curcumina foarte folositoare functiei cardio-vasculare, scade riscul de a face cancer, amelioreaza durerile din artroza si artrita, tine diabetul sub control, ajuta la slabit.