КАК ПОЛУЧИТЬ ТО О ЧЕМ МЕЧТАЕШЬ И НЕ УЕХАТЬ КУКУХОЙ скачать в хорошем качестве

КАК ПОЛУЧИТЬ ТО О ЧЕМ МЕЧТАЕШЬ И НЕ УЕХАТЬ КУКУХОЙ

Присоединяйтесь к моему онлайн Кундалини комьюнити: https://natashagulyaeva.com/#club В этом видео я подробно разбираю, как быть в ресурсе, сохранять энергию, оставаться продуктивным и при этом не выгорать. Сегодня огромное количество людей живёт в состоянии хронической усталости, а ощущение «я просто чуть-чуть устала» стало нормой. Но именно это и становится сигналом, который мы часто игнорируем. В этом ролике я делюсь тем, что сама поняла за год глубокого изучения темы энергии, восстановления, ресурса и здоровья. Мы поговорим о том, что на самом деле мешает человеку быть в ресурсе, почему страх толкает нас в переработки, и как выбраться из этого замкнутого круга. Вы узнаете, какие привычки незаметно опускают ваш уровень энергии, и какие простые шаги помогают вернуть ресурсное состояние. Это видео — о мягком, экологичном пути к успеху: без выгорания, без «гонки», без энергетических ям. Я поделюсь рабочими инструментами, которые помогли мне восстановить силы, повысить продуктивность, почувствовать себя живой, спокойной и счастливой. Вы сможете применить их у себя, чтобы жить в ресурсном состоянии каждый день. Мы разберём, почему отдых — не слабость, а главный элемент успеха. Почему восстановление и забота о себе увеличивает продуктивность. Как перестать брать энергию «в кредит» за счёт вредных привычек. И что делать, если вы уже на грани красной зоны. Если вы хотите понять, как быть в ресурсе, как оставаться эффективным, здоровым и при этом получать то, о чём мечтаете — это видео даст вам очень много инсайтов и реальных инструментов. ТАЙМКОДЫ: 00:00 — Почему «пахать» ≠ успех и что на самом деле приводит к счастью 00:31 — Постоянная усталость: тревожные сигналы, которые я игнорировала 01:06 — Переработки, низкие гонорары и энергетическая нагрузка 01:40 — Жизнь в режиме туннельного мышления 02:15 — Почему мы перерабатываем: страх как ключевая причина 02:46 — «Работа с видом на море»: мифы о продуктивности 03:18 — Физическая усталость vs энергетическая усталость 03:52 — Тело как последний сигнал остановиться 04:26 — Женская энергия и выносливость: почему мы терпим дольше 05:01 — Красная зона: когда уже не хочется ничего 05:37 — Инструмент №1: день без телефона 06:10 — Как убрать уведомления и снизить тревожность 06:49 — Инструмент №2: расписание от наполняющих занятий 07:27 — Инструмент №3: отдых и восстановление как обязательный элемент 08:04 — Почему высокий ресурс = высокий успех 08:39 — Состояние, в котором вы хотите прийти к целям 09:21 — Что такое качественный отдых 10:01 — Алкоголь как энергия в кредит 10:30 — Как тело реагирует на алкоголь 11:05 — Почему внедрять восстановление сложно 11:41 — Выходные — не для бытовых дел 12:21 — Инвестиции в себя — фундамент успеха #успех КАК ПОЛУЧИТЬ ТО О ЧЕМ МЕЧТАЕШЬ И НЕ УЕХАТЬ КУКУХОЙ    • КАК ПОЛУЧИТЬ ТО О ЧЕМ МЕЧТАЕШЬ И НЕ УЕХАТЬ...