Neden Böyle Davranıyorum? | Doğan Cüceloğlu - İçimizdeki Çocuk İncelemesi | EP:044 скачать в хорошем качестве

Neden Böyle Davranıyorum? | Doğan Cüceloğlu - İçimizdeki Çocuk İncelemesi | EP:044

Neden bazen kendimize bile anlam veremediğimiz tepkiler veriyoruz? Gerçek 'ben' aslında kim? Bu podcast bölümümüzde, rahmetli Doğan Cüceloğlu’nun kült eseri 'İçimizdeki Çocuk' rehberliğinde geçmişimizin bugünkü davranışlarımıza etkisini konuşuyoruz. Utanç duygusundan kurtulmanın yollarını arıyor ve Virginia Satir’in 'Beş Özgürlük' kavramıyla sağlıklı bir birey olmanın kapılarını aralıyoruz. 00:00 Giriş 01:55 İki temel benlik durumu. Neden böyle davranıyorum? 04:10 Zehirli terbiye. 07:26 Duygusal yalıtım. 08:44 Bu duygu durumundan çıkış var mı? "Beş Özgürlük" ilkesi, insanların daha sağlıklı ve bütünleşmiş bir yaşam sürmeleri için kendilerine tanımaları gereken temel hakları ifade eder: 1) Kendini tanıma özgürlüğü: Kendi düşüncelerini, duygularını, bedenini ve ruhunu deneyimleme hakkı. 2) Duyguları ifade etme özgürlüğü: Ne hissederse hissetsin bunu kabul etme ve ifade etme hakkı. 3) Gerçekçi olma özgürlüğü: Hem kendisi hem de başkaları hakkında gerçekçi beklentiler geliştirme ve bunları ifade etme hakkı. 4) İhtiyaçları ve istekleri ifade etme özgürlüğü: Büyüme isteği, yeni deneyimler yaşama ve kendini gerçekleştirme hakkı. 5) Yardım isteme ve kabul etme özgürlüğü: Destek arama ve alma hakkı. 10:25 Kendi benliğimize karşı kazan-kazan yaklaşımı. 10:43 Kendimizi yargılamadan nasıl gözlemleyebiliriz? 14:55 Özet 📢 👍 Videoyu beğenmeyi, 💬 Görüşlerinizi yorumlarda paylaşmayı, 🔔 Yeni bölümler için abone olmayı unutmayın! 🎙️ Bu bölümün seslendirmesi, AI tarafından yapılmıştır. 🧠 Bilim, Felsefe ve Teknolojinin Kesişimi. 📚 Kaynaklar: Doğan CÜCELOĞLU - İçimizdeki Çocuk - Kronik Yayınları #DoğanCüceloğlu, #İçimizdekiÇocuk, #PsikolojiPodcast, #KişiselGelişim, #VirginiaSatir, #özgürlük, #İçselHuzur, #ÇocuklukTravmaları, #KendiniTanıma, #NedenBöyleDavranıyorum, #Özşefkat, #Mentalağlık, #Kitapİncelemesi, #ManeviDerinlik, Utanç ve Suçluluk