Da Ansiedade à Felicidade: transformando famílias e carreira com Mindfulness com Lúcia Barros скачать в хорошем качестве

Da Ansiedade à Felicidade: transformando famílias e carreira com Mindfulness com Lúcia Barros

Como encontrar felicidade e harmonia na maternidade, na família e no trabalho? Você já se perguntou como lidar com a ansiedade e transformar sua rotina familiar e profissional com mais equilíbrio e bem-estar? Descubra as respostas neste episódio do Café com Pais, com Lúcia Barros, especialista em Neurociência do comportamento, mindfulness e ciência da felicidade. A Universidade de Pais oferece cursos, mentorias e encontros exclusivos para pais, mães, educadores, profissionais da área e empresas. Conecte-se com especialistas e transforme sua jornada familiar e profissional! Faça parte do Clube UniPais https://www.universidadedepais.com.br...   📕🎾 Livro Comunicação Frescobol ou Tênis: https://www.comunicacaofrescobol.com....   👩🏼‍💻Curso Conexão Pais & Filhos com Dr. Wimer Bottura https://www.universidadedepais.com.br... 📱 Nos acompanhe nas redes   / universidadedepais     / universidade-de-pais     🎧 Ouça também no Spotify e canais de Podcasts https://open.spotify.com/show/0md9tcg...   📩 Para patrocínios e parcerias:  ‪+55 11 94044‑8500‬ ------ Recebemos Lucia Barros para falar sobre a ciência da felicidade, os desafios mentais da maternidade, como as relações familiares influenciam a vida profissional e pessoal, e como o mindfulness pode transformar famílias e carreiras. Tópicos abordados: •⁠ ⁠O cérebro humano e a busca pela felicidade  •⁠ ⁠Relações familiares e impacto na carreira  •⁠ ⁠Razão, emoção e tomada de decisão  •⁠ ⁠Controle emocional e reações  •⁠ ⁠Colaboração e felicidade no dia a dia Lucia Barros é referência em mindfulness, ciência da felicidade e desenvolvimento humano, com foco em neurociência do comportamento. Saiba mais: https://www.lifeisgood.net.br Assista, comente e compartilhe com outros pais, mães e profissionais que buscam mais felicidade e equilíbrio! TimeStamps 00:00:00 - Felicidade: Uma Construção, Não Uma Busca 00:00:26 - Boas-vindas ao Café com Paz e Apresentação de Lúcia Barros 00:02:40 - A Trajetória Profissional de Lúcia Barros: Jornalismo, Livros e Academia 00:04:45 - O Cérebro Humano Programado para Colaboração e Felicidade 00:07:30 - A Pedagogia da Intriga e o Inimigo Comum: Um Olhar da Neurociência 00:09:00 - Competição Inteligente: Problemas vs. Pessoas (Richard Layard) 00:10:15 - Comunicação Tênis e Frescobol: Atitudes Defensivas e o Passado 00:12:00 - O Encontro Consigo Mesmo: Racionalidade, Emoção e Autorregulação 00:15:00 - Crescimento Através das Dificuldades e a Importância da Credibilidade 00:16:30 - Definição Científica de Felicidade: Bem-Estar e Significado 00:18:20 - Distinção entre Tristeza e Infelicidade: Emoções vs. Sentimentos 00:18:50 - Lidando com a Ansiedade e a Evolução Humana pelas Emoções Positivas 00:21:40 - A Felicidade Compartilhada para a Preservação da Sociedade 00:22:50 - Mindfulness e Parentalidade Consciente: A Presença na Relação Familiar 00:23:45 - Reprogramação Geral da Presença (RGP): Nomear Emoções e a Lente da Curiosidade 00:27:00 - As Crenças Limitantes ("Não Mereço, Não Sou Capaz, Não Vale a Pena") 00:29:00 - Autossabotagem, Ciência e Consciência: O Caso da Meditação 00:30:40 - Obstáculos na Evolução da Ciência e o Valor das Emoções 00:31:50 - A Maternidade/Paternidade como Grande Oportunidade de Aprendizado 00:32:45 - A Fundação para Responder aos Desafios da Vida: Segurança, Paz, Amor e Capacidade 00:35:10 - O Papel Fundamental da Universidade de Pais 00:36:00 - Deixar um Mundo Melhor: A Terra Emprestada dos Nossos Filhos 00:37:15 - Colaboração como Solução para os Desafios Atuais 00:39:00 - Mensagem Final de Lúcia Barros: Tudo Fora É Reflexo do que Está Dentro 00:41:00 - Reflexões Finais e Agradecimentos #Mindfulness #Felicidade #UniversidadedePais