自己肯定感を高めるには|変化実体験| Therapy art vlog|お花の絵|2児のママイラストレーター|asmr скачать в хорошем качестве

自己肯定感を高めるには|変化実体験| Therapy art vlog|お花の絵|2児のママイラストレーター|asmr

アクリルで花の絵を描きながら心をときほぐします。 2児の母イラストレーターのリリーです。 「自己肯定感が低くて生きづらい」「自己否定が止まらない」「人間関係や恋愛で苦しくなる」―― そんな経験はありませんか？ 私は長年、自己否定・自己肯定感の低さに悩み続けてきました。 特に、人に褒められると嬉しいのに、逆に依存してしまったり、恋愛でも「愛されたい」と思うほど苦しくなったり…。 この動画では、過去の自分の苦しみを赤裸々に語りつつ、どのように心を整え、自己肯定感を少しずつ育てていったかをお話しします。 同じように、 • 「自己肯定感がない」 • 「自分を責めてしまう」 • 「HSPで繊細すぎてつらい」 • 「恋愛依存で苦しい」 • 「親との関係がしんどい」 そんな方にこそ、見てほしい動画です。 Instagram @LILyFOLLET Loosening my heart while painting flowers with acrylics. Do you struggle with low self-esteem, self-hatred, or feeling emotionally dependent in relationships? I used to feel the same way—constantly comparing myself, feeling unworthy, and relying on others’ validation just to feel okay. In this video, I share my personal journey of living with low self-worth, how it affected my relationships and mental health, and the small but powerful ways I began to heal. If you’re dealing with: • Lack of self-love • Toxic relationships • HSP or emotional sensitivity • Struggles with your parents • Feeling lost and not good enough