У нас вы можете посмотреть бесплатно BEST 5 FOREARMS WORKOUT TIPS|മികച്ച 5 കൈത്തണ്ടകളുടെ വ്യായാമം или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#best5forearmsworkout#forearmsexercise Workout Detail 👇 1,WRIST CURLS FOR FOREARMS 12-15 REPS 3 TO 4 SETS 2,REVERSE WRIST CURLS FOR FOREARMS 12-15 REPS 3 TO 4 SETS 3,REVERSE EZ BARBELL CURLS FOR FOREARMS 12 TO 20 3 TO 4 SETS 4,SUPERSET DUMBBELL TURN TO BOTH SIDES 15 TO 20 REPS AND DUMBBELL CURL AND REVERSE FOR FOREARMS 12-15 REPS 3 TO 4 SETS Please follow my Instagram and Facebook page 👇 / rasheed_4_all / ar-fitness-trainer-103562918101272