Pourquoi tu ne vas jamais au bout des choses ? скачать в хорошем качестве

Pourquoi tu ne vas jamais au bout des choses ?

Pourquoi tu ne vas jamais au bout des choses ? Tu écoutes rarement tes besoins. Et c'est exactement pour ça que tu ressens parfois ce vide, cette fatigue ou cette irritation. #procrastination #psychology #santémentale Dans cette vidéo, on plonge au cœur de la Gestalt-thérapie pour comprendre pourquoi tu t'ignores. Il existe un cycle naturel (le cycle du contact) qui va du besoin à la satisfaction. Mais la plupart du temps, tu l'interromps sans t'en rendre compte. Je te montre les 6 stratégies inconscientes que tu utilises pour saboter tes propres besoins (Rétroflexion, Déflexion, Introjection...) et surtout les 5 angoisses existentielles profondes que tu essaies de fuir. 00:00 Introduction 00:53 Le cycle de contact par la gestalt-thérapie 04:03 Les 6 stratégies d'interruption du contact 10:11 Les angoisses existentielles À propos : Cette vidéo fait partie de ma série Innersif, dédiée à la compréhension de soi et à la psychologie introspective. Je ne suis pas psychologue, simplement passionnée par les mécanismes humains et convaincue qu’apprendre à se comprendre améliore notre santé mentale et nos relations.