Mózg w trybie przetrwania: jak naprawić dopaminę w 48 godzin скачать в хорошем качестве

Mózg w trybie przetrwania: jak naprawić dopaminę w 48 godzin

Czy czujesz brak motywacji, zmęczenie i wewnętrzny chaos, mimo że próbujesz coraz bardziej? To nie lenistwo. To mózg w trybie przetrwania i rozregulowana dopamina. W tym filmie wyjaśniam, czym jest tryb przetrwania mózgu, jak nadmiar bodźców wpływa na układ nerwowy oraz jak w ciągu 48 godzin możesz zacząć przywracać naturalną regulację dopaminy, spokoju i koncentracji. Dowiesz się: – dlaczego mózg przechodzi w tryb awaryjny – czym naprawdę jest dopamina i jak działa – dlaczego presja i „robienie więcej” pogarszają stan – jak cisza, rytm i regulacja pomagają wyjść z przeciążenia Ten materiał jest dla osób, które czują wypalenie, brak energii i utratę sensu, ale intuicyjnie wiedzą, że rozwiązaniem nie jest jeszcze większy wysiłek, tylko powrót do równowagi. Na kanale Cisza w Tobie uczymy się wychodzić z trybu przetrwania i wracać do życia w spokoju, świadomości i obecności. #dopamina #układNerwowy #ciszaWTobie #mózgWTrybiePrzetrwania #brakMotywacji #przeciążenie #wypalenie #regulacjaUkładuNerwowego #ciszaWTobie #spokójWewnętrzny #świadomość #mentalDetox #przebodźcowanie #slowLife #powrótDoSiebie