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Tai Chi Chuan Aquecimento - 32 Métodos

Curso Tai Chi Fundamentos Essenciais Seja Bem Vindo - Ni hao Descubra o equilíbrio e bem-estar do Tai Chi sem precisar sair de casa! Nosso curso Tai Chi Essencial, ministrado pelo experiente Shifu Márcio Soares, oferece uma oportunidade única para quem deseja aprender essa arte milenar, mas não encontra opções de aulas na sua cidade. Com mais de 30 anos de tradição no ensino de artes marciais, nós já conquistamos reconhecimento por nosso trabalho e dedicação, proporcionando uma base sólida para sua jornada no Tai Chi. Ao participar do curso, você terá acesso a aulas de alta qualidade, desenvolvidas para garantir um aprendizado seguro e eficiente à distância. Além disso, se você deseja um acompanhamento mais próximo, oferecemos mentoria individualizada para aqueles que buscam orientação personalizada, ajudando a adaptar a prática às suas necessidades e objetivos. Não perca a chance de integrar o Tai Chi à sua rotina e melhorar sua saúde física e mental, CONTEÚDO A nossa metodologia de ensino a distância é a mesma ensinada na nossa escola. INTRODUÇÃO TEÓRICA: O que é o Tai Chi Chuan História do Tai Chi, raízes e evolução Princípios Fundamentais do Tai Chi Chuan Benefícios da Prática do Tai Chi Chuan O Yin e o Yang no Tai Chi Chuan TÉCNICAS PREPARATÓRIAS: 20 métodos de aquecimento Tai Chi técnicas de mãos Postura do arqueiro (Gong Bu) Postura do arqueiro na diagonal Postura do arqueiro movimentação na lateral (Gong Bu) Base galo dourado numa perna só 1ª combinação (acariciar a crina do cavalo selvagem) 2ª combinação (massagear ou esfregar os joelhos) 3ª combinação (recuar e repelir o macaco) 4ª combinação (agarrar a calda do pássaro) TAI CHI 8 FORMAS (COMPLETO) Conheça nosso curso a distância de Tai Chi; https://taochiartesmarciais.com.br/in... Fale com o Shifu Marcio (91) 984249104