У нас вы можете посмотреть бесплатно Peringatan Lansia! Wajib Makan Ini Sebelum Tidur, Jangan Biarkan Otot Anda Hilang Perlahan или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🛑 Tahukah Anda bahwa massa otot bisa menyusut drastis saat tidur jika Anda melewatkan nutrisi penting ini pada menu makan malam? 🌙 Dr. Budi Santoso mengungkap 8 makanan alami yang terbukti secara ilmiah mampu membantu memulihkan dan menjaga kekuatan otot lansia di malam hari. 🥚 Mulai dari telur hingga 'makanan nomor 1' yang sering dibuang, temukan rahasia dapur sederhana untuk mencegah tubuh lemah dan mengurangi risiko jatuh. 📉 Jangan biarkan usia 60 ke atas membatasi gerak Anda; pelajari cara menjaga stabilitas fisik dan energi tanpa perlu suplemen mahal. ✅ Simak panduan lengkap dari saluran Nutrisi Cerdas ini agar Anda bisa menikmati masa tua dengan tubuh yang bugar, mandiri, dan penuh vitalitas.