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【長友佑都・和田毅も実践する糖質制限】食後高血糖が起こす糖質疲労とは？/健康的な油の種類は何か？/米TIME誌が認めた「脂質摂り過ぎの誤解」とは？【BODY SKILL SET】 6 месяцев назад

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▼チャンネル登録&高評価お願いします！▼ / @pivot00 ▼PIVOTアプリなら広告なし、バックグラウンド再生が可能▼ アプリダウンロードはこちら↓（無料） https://app.adjust.com/1i5hxf6k 【目次】 0:26　ダイジェスト 1:43　糖質制限とは何なのか？ 4:52　糖尿病と糖質の関係 8:54　血糖値の乱高下をなくすために 11:44　ゆる糖質制限と無制限脂質 12:25　論文解説肥満と糖質×脂質の関係 17:43　健康的な油の種類とは？ 20:49　栄養学の歴史が変わろうとしている？ 24:52　油の摂りすぎはほぼ不可能 27:15　肉やバターは健康に良いのか？ 29:36　後編ダイジェスト　（11月30日配信） ▼ゲスト紹介▼ 北里大学北里研究所病院院長補佐糖尿病センター長山田悟慶應義塾大学卒業後、糖尿病専門医として診療に従事。糖質制限のトップドクターとして、患者の生活の質を高める糖質制限食を糖尿病治療へ取り入れている他、アスリートのパフォーマンス向上をサポート。 #pivot #糖質疲労 #国山ハセン #成田修造 #山田悟 #健康

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