У нас вы можете посмотреть бесплатно Fuga de quadril e Ponte podem salvar seu rola! | Jiu-Jitsu com Lapela por Vovô Garotto или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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Quantas vezes já não vimos aqueles olhos revirarem com o aquecimento: “fuga de quadril de lado a lado”, “50 ponte pra cada lado”? 😅 Pois então, mestre @vovo_garotto gravou uma aula pra provar que esses movimentos, na verdade, representam a maior parte das coisas úteis que você precisa saber fazer durante o rola pra se dar bem! Tão simples e tão básico, são capazes de defender muitos jiujiteiros da “morte” por assim dizer. E assim Vovô Garotto comprova sua máxima: “Jiu não é sobre soltar o que tá preso, mas liberar o que tá solto!” 🤪 (sim, essa é a dica que ele fala quando você está tomando um sufoco do colega no treino) 😂 O que acharam? Deixem os comentários e dúvidas aí pra nós! #éogym #vovogarottogym #vovogarotto #bjjbasics #jiubasico #soulfighters #imperiodaluta #tudosobrejiujitsu #bjj #jiujitsu #blackbelt