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🍫 Replay: Brigadeiro saudável inédito: avelã com cacau - 120924

No beabá do bolo saudável dessa semana trago uma receita nova, saudável e muito lucrativa! 🍫 Brigadeiro saudável inédito: avelã com cacau - 120924 Ele é ❌ GLÚTEN ❌ AÇÚCAR ❌ LEITE ANIMAL A avelã não é apenas deliciosa, ela também é cheia de nutrientes que fazem bem para o corpo. Quer saber os principais benefícios desse fruto? Rica em gorduras saudáveis: A avelã contém ácido oleico, que ajuda a aumentar o colesterol bom (HDL) e a diminuir o ruim (LDL), beneficiando a saúde cardiovascular. Fonte de antioxidantes: Ela é carregada com vitamina E, que protege as células do corpo contra os radicais livres e combate o envelhecimento precoce. Ajuda na digestão: Por ser rica em fibras, a avelã promove uma digestão saudável e ainda ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo. Energia para o dia a dia: Com boa quantidade de proteínas e gorduras boas, a avelã é uma ótima fonte de energia para o dia a dia. Saúde dos ossos: Rica em minerais como magnésio e cálcio, a avelã ajuda a manter os ossos fortes e saudáveis. Te vejo quinta feira às 20h07 Beijo