У нас вы можете посмотреть бесплатно Женское здоровье или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
⏫ Делайте 8 повторений этого упражнения за 1 подход тренировки, чтобы включить мышцы тазового дна! Пишите мне "ХОЧУ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ" - ссылка в описании канала ⏫ ❗️Для эффективной работы с ослаблением мышц тазового дна, надо восстанавливать баланс во всех прилегающих зонах - работать с мышцами внутреннего пресса, бёдер, спины. Выравнивать и возвращать подвижность тазобедренным суставам. Разрабатывать диафрагму. Все в нашем теле - единая система! ❓Хотите правильно и эффективно укрепить мышцы влагалища, избавиться от опущения и недержания? Забирайте специальный комплекс тренировок по ссылке в описании канала или напишите мне!