У нас вы можете посмотреть бесплатно Mindfulness ile Stres ve Kaygıyı Azalt или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Zihnini ve bedenini yeniden dengelemek mümkün. 🌿 Bu videoda sempatik ve parasempatik sinir sisteminin stres altındaki tepkilerini ve mindfulness’ın bu sistemi nasıl yeniden dengelediğini anlatıyorum. Basit farkındalık egzersizleriyle stres, kaygı ve yorgunluk anlarında zihnini sakinleştirip bedeni rahatlatmanın yollarını birlikte keşfediyoruz. 🧘♀️ Mindfulness; nefesin, farkındalığın ve şimdiki anın gücüyle, sinir sistemini dengeye getirmenin bilimsel ve pratik yoludur. Eğer sık sık gergin hissediyor, stresin bedeninde yarattığı etkileri fark ediyorsan bu video senin için. ✨ Videoyu beğendiysen abone olmayı ve yeni farkındalık içeriklerinden haberdar olmak için bildirimi açmayı unutma. #mindfulness #stres #farkındalık #bedenfarkındalığı #kişiseligelişim #psikoloji #sinirsistemi #kaygı #nefes #denge