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En 1 HORA PROGRAMA TU MENTE Para Tener Más Hábitos De Disciplina | Brian Tracy Discurso Motivacional #desarrollopersonal 🔴 Libro Desbloquea Tu MENTE Millonaria!🧠💲 https://go.hotmart.com/V93792794T 📚 Libros Brian Tracy Con Descuento 👇: https://www.buscalibre.com.co?afiliad... hoy quiero compartir contigo un secreto poderoso un cambio de mentalidad que puede transformar por completo tu vida Si alguna vez te has sentido atrapado en la procrastinación si has querido alcanzar grandes metas pero te cuesta mantenerte enfocado hoy es el día en que todo cambia La disciplina no es un talento con el que se nace no es algo reservado para los exitosos los ricos o los genios La disciplina es un músculo que cualquiera puede desarrollar y la mejor parte es que puedes hackear tu mente para hacer que la disciplina sea algo automático en tu vida Primero hablemos de la identidad Todo cambio verdadero empieza con la forma en que te ves a ti mismo Si crees que eres alguien indisciplinado que siempre deja las cosas para después que nunca logra terminar lo que empieza entonces es eso es lo que seguirá siendo Pero si empiezas a verte como alguien disciplinado como alguien que cumple su palabra que hace lo que dice que hará entonces empezarás a comportarte como esa persona ¿Cómo te defines a ti mismo hoy cambia esa identidad y cambiarás tu destino El segundo hack es eliminar la negociación interna Cuando decides hacer algo hazlo sin pensar ¿Quieres levantarte temprano no le des tiempo a tu mente para debatirlo Cuando suena la alarma levántate ¿Quieres ir al gimnasio no analices si tienes ganas o no simplemente ve Cada vez que negocias contigo mismo abres la puerta a la procrastinación Gana la batalla antes de que empiece Imagina cómo sería tu vida si nunca más dudaras en hacer lo que sabes que tienes que hacer ¿Cuántos sueños lograrías ¿cuánto tiempo recuperarías elimina la duda y multiplica tu acción El tercer hack es la regla de los 5 segundos En el momento en que decides hacer algo cuenta regresivamente 5 4 3 2 1 y actúa Este pequeño truco corta el patrón de duda y obliga a tu cerebro a entrar en acción Pruébalo ahora mismo Piensa en algo que has estado posponiendo y cuenta 5 4 3 2 1 Hazlo ahora Funciona porque interrumpe tu pensamiento automático de excusas y activa la parte de tu cerebro que se encarga de la toma de decisiones Es un truco simple pero increíblemente poderoso Inténtalo y verás cómo tu capacidad de actuar se dispara El cuarto hack es diseñar tu entorno para el éxito Si quieres leer más coloca un libro en tu mesa de noche Si quieres comer sano llena tu cocina con opciones saludables Si quieres entrenar por la mañana deja tu ropa lista la noche anterior No confíes en la fuerza de voluntad Confía en un entorno que te impulse a hacer lo correcto sin esfuerzo Piensa en esto Tu entorno actual te está ayudando o te está frenando Rodéate de cosas y personas que te impulsen hacia adelante Un entorno adecuado puede hacer que la disciplina sea inevitable El quinto hack es el poder del momentum La disciplina se fortalece con la acción repetida Empieza con pasos pequeños y consistentes Si quieres ser alguien que lee todos los días comienza con 5 minutos Si quieres ser alguien que entrena empieza con una rutina de 5 minutos La clave es no romper la cadena Hazlo todos los días aunque sea poco Lo importante es crear el hábito y dejar que el momentum haga el resto Un pequeño esfuerzo hoy se convierte en un gran resultado mañana No subestimes el poder de la constancia Y aquí va un bonus Recompénsate Sí la disciplina es difícil al principio pero cuando empiezas a celebrar tus pequeños logros tu cerebro asocia la acción con placer Después de completar una tarea difícil date un pequeño premio ya sea una pausa un café o simplemente el reconocimiento de que has avanzado El cerebro aprende a amar la disciplina cuando ve los beneficios inmediatos No esperes a la gran recompensa final Disfruta cada paso del camino Finalmente recuerda esto Cada día que actúas con disciplina refuerzas tu identidad como una persona disciplinada Y cuanto más te veas a ti mismo de esa manera más fácil será mantenerte en el camino La disciplina no es sacrificio es libertad Es el poder de crear la vida que realmente quieres Es el puente entre donde estás hoy y donde quieres estar en el futuro Así que hoy ahora mismo decide que eres una persona disciplinada Decide que harás lo que debes hacer sin excusas Decide que tu futuro vale más que tus excusas porque la persona en la que te conviertes es el resultado de lo que haces todos los días Y si quieres una vida extraordinaria necesitas una disciplina #desarrollopersonal #ReprogramaTuMente #MentalidadPositiva #CrecimientoPersonal #Motivación #Éxito #Enfoque #SuperaciónPersonal