Доктор Алок Каноджиа: Сделайте СДВГ своей суперсилой скачать в хорошем качестве

Доктор Алок Каноджиа: Сделайте СДВГ своей суперсилой

Что на самом деле означает жить и процветать с СДВГ в мире, созданном для нейротипичных мозгов? Крисси беседует с доктором Алоком Каноджиа (он же доктор К.) — психиатром, выпускником Гарварда, бывшим монахом, геймером и учителем медитации, — о своей аудиоверсии «30 дней к процветанию с СДВГ», где он показывает слушателям не только, как справляться с этим, но и как превратить уникальные черты СДВГ в сильные стороны, которые подпитывают устойчивость, креативность и успех. Пять ключевых выводов • Почему СДВГ диагностируют одновременно и слишком часто, и недостаточно, и как он может проявляться по-разному у мальчиков и девочек. • Удивительная правда о стимуляторах и терапии — и почему развитие навыков часто работает лучше в долгосрочной перспективе. • Почему гиперфокусировка, импульсивность и отвлекаемость — две стороны одной медали, и как работать с ними, а не против них. • Почему многие люди страдают от чувства собственного достоинства, стыда и зависимости, сопутствующих СДВГ, и как это влияет на взрослую жизнь. • Практическое упражнение под названием «серфинг побуждений», которое поможет вам справиться с тягой и импульсами, не поддаваясь им. См. Политику конфиденциальности по адресу https://art19.com/privacy и Уведомление о конфиденциальности штата Калифорния по адресу https://art19.com/privacy#do-not-sell....