Fish, chicken और Mutton मे कौन अच्छा है। Fish vs chicken vs Mutton I скачать в хорошем качестве

Fish, chicken और Mutton मे कौन अच्छा है। Fish vs chicken vs Mutton I

In this video, you’re going to learn about Fish, chicken और Mutton मे कौन अच्छा है, Fish vs chicken vs Mutton. Red meat में high biological value वाला प्रोटीन होता है, जिसमें adult के लिए आवश्यक आठ और बच्चों के लिए आवश्यक नौ essential amino acid होते है। 100 gm रेड मीट में average 20-24 ग्राम प्रोटीन होता है और इसलिए इसे प्रोटीन का high source माना जा सकता है। red meat, micronutrients के सेवन में महत्वपूर्ण योगदान प्रदान करता है । अगर बात चिकन की करें तो यह भी high quality के protein का एक अच्छा सोर्स है और इसमें बहुत अधिक फैट नहीं होता है। 100 gm chicken में लगभग 24 से 30 gm प्रोटीन होता है। चिकन प्रोटीन जहां बच्चों के ब्रेन को हेल्दी रखता है और उनके मूड को बेहतर बनाता है, वहीं vitamin बी 6 , बी 12 और जिंक उनके इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है। यह सेलेनियम का भी एक अच्छा source है, जो आपके थायरॉयड हार्मोन और मेटाबोलिज्म को रेगुलेट करने में मदद करता है। अगर मछली की बात करें तो यह प्रोटीन से भरपूर है जो कि जो कि बच्चों की हाइट बढ़ाने के साथ उनके बाकी शारीरिक विकास में मदद करते हैं। यह nutrients से भरा होता है जो शरीर को डिवेलपमेंट और maintenance के लिए आवश्यक होता है। 100 gm fish में लगभग 17 से 24 gm प्रोटीन होता है। ▶️ Here's what you'll see in this video. 0:00 Intro 0:32 Need for protein 1:36 Mutton (Red Meat) 3:15 Chicken (white meat) 4:14 Fish 🔔 Subscribe for more Features:    / @scientechbiology   👉 Follow the Scientech Biology channel on WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Va4q... Don't forget to subscribe and click the bell🔔) //Recommended videos: ▶️ Test Tube Baby process –    • Test Tube baby कैसे किया जाता है I ICSI I ...   ▶️ Vaccination schedule for baby –    • vaccination for babies I immunization char...   ▶️ Injection कैसे लगाते हैं –    • Types of injection I Injection कैसे लगाते ...   ▶️ Uric Acid क्या है –    • Uric acid क्या है I Uric acid diet I How t...   ▶️ Structure of Human Sperm -    • Structure of Human Sperm I Structure of Sp...   ▶️ Spermatogenesis process -    • spermatogenesis I spermatogenesis class 12...   ▶️ Twin pregnency कैसे होती है -    • Twins pregnancy कैसे होती है I Twin pregna...   ▶️ Menstrual Cycle -    • MENSTRUAL CYCLE I MENSTRUAL CYCLE IN HINDI...   ▶️ किडनी स्टोन -    • kidney stone -cause,symptoms,prevention   ▶️ Pregnency week by week -    • pregnancy week by week I foetus developmen...   ▶️ DNA Fingerprinting -    • Dna fingerprinting-Dna Fingerprinting proc...   ▶️ Cholesterol के ऊपर जानकारी -    • cholesterol kya hai- cholesterol ka normal...   ▶️ Anatomy of Respiratory system -    • Anatomy and physiology of Respiratory system   ▶️ Diabetes के रोगी को क्या खाना चाहिए -    • Diabetes me kya khaye kya naa khaye-Sugar ...   ▶️ Color blind Test -    • Color blindness test- test for color blind...   ▶️ Blood pressure कैसे चेक करें -    • how to measure Blood pressure I How to che...   //Recommended playlist: ▶️ Reproduction & Pregnency Playlist –    • Плейлист   ▶️ Educational playlist -    • educational   ▶️ Medical playlist -    • medical   //Let’s Connect: 👉 Subscribe: (   / scientechbiology  ) 👉 Facebook: (  / scientechbiology2017  ) 👉 Instagram: (www.instagram.com/satyendra_1988/) 👉 Telegram: (https://t.me/scientech_biology) 👉 Website/Blog: (http://scientechbiologyclass.blogspot...) chicken vs mutton,mutton,chicken,chicken vs mutton vs fish,fish,chicken vs fish,chicken vs egg vs fish,fish vs chicken,chicken vs mutton protein,chicken vs mutton digestion,chicken mutton me kya achha hota hai,fish khane se kya hota hai,which is healthier mutton or chicken,which is better chicken or mutton,fish or mutton which is better,fish chicken aur mutton me kya acha hai,chicken khane se kya hota hai,mutton or chicken or fish,mutton vs chicken vs fish