Скачать с ютуб Зачем нужны сложные углеводы?| Диетолог Андрей Никифоров12+ в хорошем качестве

Зачем нужны сложные углеводы?| Диетолог Андрей Никифоров12+

Одно из условий правильного питания – четко различать продукты, содержащие простые и сложные углеводы👩‍🔬 Дело в том, что многие люди, желающие похудеть💃, стремятся в принципе исключить данные компоненты из своего рациона🙅‍♀️, мотивируя тем, что так будет быстрее и эффективнее. Подобный подход не только ошибочен, он опасен для здоровья⛔ Полностью отказавшись от углеводов, вы, может, и сбросите несколько килограммов, но одновременно рискуете заработать проблемы с обменом веществ😪 При снижении веса, как и в любой другой ситуации, все нужно делать с умом❗ #ЗачемНужныСложныеУглеводы #ДиетологАндрейНикифоров #СнижениеВесаБезДиет #диетологвхолодильнике #КетоДиета #БезуглеводнаяДиета Подписывайтесь на наш канал:    / @andrei_nikiforov   Зачем нужны сложные углеводы?| Диетолог Андрей Никифоров12+:    • Зачем нужны сложные углеводы?| Диетол...   ✍️ Добавляйтесь в друзья: ✔️Вконтакте: https://vk.com/andrei_nikiforov ✔️Инстаграм:   / dr_andrey_nikiforov   ................................................................................................................... 💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ - рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ https://vk.com/app7729203 ⬅️ [мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте ................................................................................................................... ПОЛЕЗНЫЕ подборки ВИДЕО о похудении, еде и диетах: ➤ РАЗБИРАЮ ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ https://clck.ru/TSaQb​ ➤ ДИЕТОЛОГ в ХОЛОДИЛЬНИКЕ https://clck.ru/TSaRt​ ➤ ОТЗЫВЫ ПОХУДЕВШИХ ЖЕНЩИН в нашем клубе https://clck.ru/TSaMY​ ➤ МОТИВАЦИЯ для ПОХУДЕНИЯ | Советы диетолога https://clck.ru/TSaU3