自已練習得很好，一上場卻失控？教你如何用「模擬 漸進」的方式，降低焦慮感 скачать в хорошем качестве

自已練習得很好，一上場卻失控？教你如何用「模擬 漸進」的方式，降低焦慮感

很多人以為，只要自己夠努力練習，上場就一定會成功。 但為什麼「自己練習得很好」，一到和伴侶互動時卻完全失控？ 這支影片分享一個真實案例： 一位非常認真訓練的男生，在自我練習時已有不錯的掌控感，卻在實際和伴侶互動時，因為壓力、期待與情緒，一開始就整個亂掉，甚至讓關係陷入低潮。 問題真的出在能力嗎？ 其實很多人忽略了一個關鍵階段──從「自己」到「兩個人」之間，需要一段過渡的磨合練習。 影片中會帶你理解： 為什麼越想表現，反而越容易失常 自我練習為什麼不能直接等於實戰 如何用「模擬 → 預備 → 漸進」的方式，降低焦慮感 伴侶該如何一起參與，而不是變成壓力來源 當我們把期待放慢，把進步拆小，每一次微小的前進，都會累積成真正穩定的改變。 這不是一場一次定勝負的比賽，而是一段需要耐心與理解的合作過程。 -- 合作專欄 -- 商業週刊 _ 良醫健康網 https://reurl.cc/zNmdlN ETtoday 健康雲 https://reurl.cc/YXZAVD -- 媒體報導 -- 【醫師好辣】https://reurl.cc/2m5dzv 【蘋果日報】人生轉角神手復活上萬隻命根子_ 童嵩珍 https://reurl.cc/XVv0q0 【鳳凰衛視】《冷暖人生》性治療師 https://v.ifeng.com/c/868ByZSfGYk 【如果云知道 鄭凱云 】更年期性事困擾 男女必學私密處按摩 ！4招改善乾澀    • 更年期性事困擾 男女必學私密處按摩 ！4招改善乾澀 熟齡性生活 有益身體健康【 如果...   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 若有任何性困擾，歡迎線上免費線上諮詢 https://www.sungful.com/message 官方Line @sungful：https://lin.ee/mYvn2Oe 詢問專線 : ( 02)2267-3072 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 嵩馥FB 歡迎按「讚」與 分享   / sungful