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Selbstliebe lernen - 10 Tipps von Psychologin Hannah

Gerade in der Pubertät gibt´s oft Selbstzweifel: Nicht hübsch genug, nicht klug genug, nicht sportlich genug... Psychologin Hannah hat 10 Tipps, wie du mehr Selbstwertgefühl aufbauen kannst! #selbstliebe #funk #bubbles Folgende Frage hat uns über Tellonym erreicht - und im Video gibt Psychologin Hannah 10 Tipps, wie Du mehr Selbstwertgefühl aufbauen kannst: "Ich versuche ständig jemand anderes zu sein und bemängel mich ständig. Ich bin nicht stark genug, ich bin zu fett, ich bin nicht intelligent genug usw. Könnt ihr mir sagen, ob das in der Pubertät normal ist oder so? Ich versuche halt ständig wie eins meiner Vorbilder zu sein, doch wenn ich mich dann akzeptiere wie ich bin, dann bin ich ganz gelassen, happy, lustig usw. Habt ihr da irgendwie Tipps. Also ich hasse mich jetzt nicht, sondern bemängle meine Fähigkeiten und Aussehen." BUBBLES Life sucks - Du nicht! Schule, Familie, Freundeskreis - überall gibt’s krasse Erwartungen, die du erfüllen sollst. Mega anstrengend, oder?! Leichter wird’s, wenn du damit nicht alleine bist! Bei BUBBLES kannst du dich austauschen und gemeinsam lassen wir uns von diesen ganzen Problemen nicht unterkriegen. Schreib uns an bubbles@funk.net, wenn Du Probleme hast. HILFE-HOTLINES & BERATUNGSSTELLEN Wenn du dich in einer akuten Notsituation befindest, bieten dir kostenlose und anonyme Beratungsstellen Hilfe an: Telefonseelsorge: (rund um die Uhr): 0800 - 111 0 111 oder 0800 - 111 0 222 Das Kinder- und Jugendtelefon der „Nummer gegen Kummer“ bietet kostenlose und anonyme Beratung, montags bis samstags von 14-20 Uhr unter der Nummer 116 111. Online-Beratung, anonym und kostenlos, unter www.nummergegenkummer.de rund um die Uhr per E-Mail und im Terminchat. https://www.u25-deutschland.de/ https://www.jugend.support/ https://www.juuuport.de/beratung https://jugend.bke-beratung.de/views/... https://www.jugendnotmail.de/ IMPRESSUM: BUBBLES wird produziert vom hr für funk. funk ist ein Gemeinschaftsangebot der Arbeitsgemeinschaft der Rundfunkanstalten der Bundesrepublik Deutschland (ARD) und des Zweiten Deutschen Fernsehens (ZDF). YEAH! Wir gehören auch zu funk. Schaut da mal rein: YouTube:    / funkofficial   funk WebApp: https://go.funk.net Facebook:   / funk   Instagram:   / funk   https://go.funk.net/impressum