Od somy do samadhi: joga, Wedy i neurobiologia świadomości | Dr Nina Budziszewska скачать в хорошем качестве

Od somy do samadhi: joga, Wedy i neurobiologia świadomości | Dr Nina Budziszewska

W tym wykładzie analizuję pochodzenie i sens zmienionych stanów świadomości w jodze – od najstarszych śladów Cywilizacja Doliny Indusu, przez świat Wed i rytuał somy, aż po system jogi opisany przez Patańdźali. Punktem wyjścia jest porównanie dwóch historycznych „wektorów” generowania zmienionych stanów świadomości: – auszadhi / soma (substancje i rytuał), – praktyki jogiczne, w szczególności pranajama oraz procesy określane jako antaranga-joga (dharana–dhjana–samadhi). Kluczowym momentem analizy jest Jogasutra 4.1, gdzie wskazane zostają różne źródła siddhi, a samadhi ukazane jest jako centralny mechanizm transformacji świadomości. W drugiej części łączę źródła klasyczne z neuronauką. Omawiam wyniki badań fMRI publikowane w PubMed, pokazujące, że u doświadczonych praktyków medytacji dochodzi do obniżenia aktywności i zmiany łączności funkcjonalnej sieci DMN (Default Mode Network) – struktury związanej z narracją o sobie, mind-wanderingiem i ruminacją. W tym kontekście wyjaśniam, jak praktyki pranajamy i medytacji mogą wyciszać samonapędzające się ćitta-writti, prowadząc do doświadczeń opisywanych w tradycjach jogi jako czasowe rozpuszczenie granic ego – bez uciekania się do ezoterycznych interpretacji. Ten materiał jest skierowany do osób zainteresowanych filozofią jogi, pranajamą, medytacją, neuronauką oraz rzetelnym dialogiem między tradycją a współczesną wiedzą. ‼️Nagranie powstało pierwotnie jako piątkowy live na moim Instagramie (  / dr_nina_budziszewska  . Zapraszam do subskrypcji mojego Instagrama i udziału w kolejnych rozmach na żywo. --------- 🔥Jeśli chcesz uczyć antarangajogi odpowiedzialnie — pracy z oddechem i umysłem, z jasnymi granicami i etyką, dołącz do kursu nauczycielskiego antarangajogi: https://atelierjogi.com/produkt/antar...